Après avoir trouvé toutes ces informations extraordinaires et optimistes depuis des décennies sur le sujet de la santé, et que j’ai partagées en partie dans mes livres, j’ai voulu tester si cet algorithme qui a lu presque tout l’internet, et surtout des milliers de livres et de publications académiques, allait arriver aux mêmes conclusions que moi.
Ses réponses m’ont surpris !!
Je vous laisse découvrir ces synthèses facile à lire, et mises en forme de guide pratique facile à utiliser, sur 2 des piliers de la vie humaine, le bonheur et la santé !
Titre « L’I.A. donne la recette du bonheur et de la santé, selon ChatGPT-4 l’intelligence artificielle la plus instruite au monde ».
Disponible en version papier pour l’instant (Le serveur Kindle ayant un problème pour publier ces jours ci. Je gagne 7 Euro par livre papier, avant taxes…).
Bonne lecture et belles découvertes. Bonheur et santé à tout le monde !!
Un régime méditerranéen vert, meilleur allié pour votre cœur et votre foie
Thé vert, lentille, fruits frais… voici peut être le kit de survie de demain, bons pour le cœur et pour le foie. Un régime méditerranéen encore plus « vert » pourrait, nous dit une étude scientifique récente, nous garder en meilleure forme.
ALIMENTATION – Un régime méditerranéen “encore plus vert” permettrait d’amplifier les effets bénéfiques de la diète méditerranéenne classique, selon les résultats d’une essai clinique randomisé conduit par des chercheurs de l’université Ben Gourion du Néguev en Israël.
Ces derniers ont recruté près de 300 quinquagénaires souffrant d’obésité abdominale qui se sont vu proposer, en plus d’un programme d’exercice physique, l’adoption d’un régime restreint en calories (1500-1800 kcal/jour pour les hommes et 1200-1400 kcal/jour pour les femmes).
Au bout de six mois, les chercheurs révélaient, dans la revue Heart, que ceux ayant suivi un régime méditerranéen “enrichi en vert” bénéficiaient d’une plus grande réduction du tour de taille (−8,6 cm, contre −6,8 cm pour le groupe méditerranéen classique et −4,3 cm pour le régime sain) et de la pression artérielle diastolique (−7,2 mm Hg, contre respectivement −5,2 et −3,4 mm Hg) ainsi que d’un meilleur bilan lipidique.
Des chercheurs montrent un lien biologique entre la consommation de viande rouge et le cancer
Manger moins de viande rouge est un conseil médical répandu pour prévenir le cancer colorectal. Une étude récente permet de mieux comprendre le lien de cause à effet
Jusqu’ici, tous les experts n’étaient pas persuadés de l’existence d’un véritable lien entre la consommation de viande rouge et le cancer colorectal, faute de vraiment comprendre la mutation des cellules entraînée par sa consommation. Une nouvelle étude, publiée cette semaine dans la revue scientifique Cancer Discovery, a pu identifier les caractéristiques spécifiques des dommages causés sur l’ADN par un régime alimentaire très riche en viande rouge.
Les analyses ont révélé une mutation spécifique, n’ayant jamais été identifiée auparavant, mais indiquant un type de mutation de l’ADN appelé alkylation. Toutes les cellules contenant ces mutations ne deviendront pas forcément cancéreuses, et elles étaient également présentes dans des échantillons sains. Mais cette mutation était associée de façon significative à la consommation de viande rouge (à la fois transformée et non transformée) avant le déclenchement de la maladie. En revanche, elle ne l’était pas à la consommation de volaille, de poisson, ou d’autres facteurs examinés.
« Avec la viande rouge, il y a des composés chimiques qui peuvent causer une alkylation », explique Marios Giannakis. Il s’agit de composés pouvant être produits à partir de fer, très présent dans la viande rouge, ou de nitrates, que l’on trouve souvent dans la viande transformée. Cette mutation était par ailleurs très présente dans le colon distal, qui est une partie du colon dont de précédentes études ont suggéré qu’elle était fortement liée au cancer colorectal résultant de la consommation de viande rouge.
NESTLÉ RECONNAÎT QUE 60 % DE SES PRODUITS SONT MAUVAIS POUR LA SANTÉ
Seuls 37 % des produits vendus par le géant de l’agroalimentaire Nestlé sont bons pour la santé, selon un document interne qui a fuité dans le Financial Times. Entre les eaux aromatisées trop sucrées, les plats ultra-transformés ou les céréales, le groupe, qui s’est pourtant lancé dans un virage plus végétal et plus sain, se remet en question. Il est en tout cas soutenu par ses actionnaires car, malgré les révélations, ses actions en Bourse atteignent des sommets.
Le groupe a également entamé un virage vers les alternatives végétariennes à la viande et au lait. Contrairement à Tesco, la plus grande chaîne de supermarchés britannique, qui a fait face à une résolution « sanitaire » de ses actionnaires concernant son rôle dans l’obésité, la trajectoire de Nestlé semble satisfaire les investisseurs. Malgré les révélations, Nestlé est toujours aussi prospère et ses actions ont atteint ces derniers temps un niveau historique.
Du côté des consommateurs, la pression augmente mais le marché est aujourd’hui polarisé entre ceux qui réclament des produits « plus sains » et ceux qui demandent des produits « moins chers ». Or, aujourd’hui, c’est la malbouffe qui vend le plus. « Le sucre et le gras sont peut-être le fléau des nutritionnistes, mais pour les personnes stressées et occupées, ils offrent un confort indispensable », résume ainsi le Financial Times. Il suffit de jeter un coup d’œil au classement des marques les plus vendues en 2020 réalisé par Kantar pour comprendre : Coca-Cola est toujours indétrônable en haut du podium et Kinder entre pour la première fois dans le top 20.
Je voudrais juste vous rappeler mes livres disponibles :
1 – Mon premier livre à été mis à jour début 2022, et cette 2ème édition est disponible uniquement ici sur Amazon.fr, car c’est la seule plateforme qui me le permet.
2 – Mon deuxième livre est dispo sur amazon ici en ebook Kindle, ici en version papier. Il est dispo ici en ebook format PDF ou EPUB. Il ne contient quasiment que des nouvelles traductions, non présentes sur le site internet, ni dans le premier livre. C’est donc du nouveau !
3 – Une autre nouveauté, mon premier livre (1ère édition de 2020) est maintenant dispo en ebook format EPUB chez Bookelis ici. Il est aussi à la FNAC ici, et sur Amazon ici. La version courte est toujours disponible à télécharger gratuitement sur mon site.
4 – Puis-je vous demander d’aller poster des commentaires et appréciations sur les pages de vente de mes livres, dans leurs commentaires, sur Bookelis, Amazon et la FNAC, car c’est le seul moyen de les rendre plus visibles sur internet. Je vous demande cela car je ne fais pas de publicité, et que c’est le nouveau mode de « bouche à oreille », qui est de laisser des avis positifs en bas de page des produits qu’on achète, les plus longs possible, 5 ou 10 phrases dans l’idéal.
Je vous rappelle qu’acheter mes livres c’est soutenir mon travail, tout en apprenant des choses nouvelles et importantes sur la Très Bonne Santé 🙂
Les compléments liposomaux de la marque SANUSq Liposomal sont meilleurs que les autres formes, car ils contournent le processus de digestion pour offrir une bien meilleure biodisponibilité. Nos produits encapsulent et transportent les vitamines et les compléments dans une bicouche phospholipidique – les aidant à traverser la barrière membranaire, empêchant ainsi la détresse gastrique. Nos produits sont créés à l’aide de la technologie liposomale. Nous avons formulé une gamme de compléments de vitamines et d’antioxydants qui offrent une efficacité supérieure ainsi qu’une simplicité et une facilité d’utilisation.
L’équipe de SANUSq Liposomal propose des compléments alimentaires efficaces afin que nos clients puissent rester au top de leurs besoins alimentaires pour une vie saine et énergique. Nous avons travaillé dur pour créer un catalogue de compléments sans OGM avec des ingrédients de la plus haute qualité. Nous nous concentrons sur les compléments qui favorisent l’équilibre, une forte immunité, un soutien du stress et une réduction de l’inflammation dans le corps. Notre philosophie générale derrière notre travail et nos produits est la suivante : il est préférable de prendre davantage soin de vos besoins alimentaires dès maintenant, plutôt que de faire face aux conséquences des carences plus tard dans la vie lorsque le dommage est déjà fait. En donnant la priorité à une bonne nutrition, vous construisez une base de santé, d’énergie et de défense.
Le résultat ?
Une vie saine et énergique et un long avenir avec moins de problèmes de santé, de courbatures, de douleurs et de médicaments à prendre. En nourrissant correctement notre corps aujourd’hui, nous pouvons favoriser un système solide pour le futur. Une bonne nutrition à l’aide de compléments alimentaires de haute qualité ouvrira les portes à une humeur stable, un système immunitaire robuste, des niveaux d’énergie bouillonnants, une peau saine, des organes fonctionnels et des os solides. Nous continuons à apprendre et à explorer le monde de la santé, de la nutrition et des carences nutritionnelles, et croyons qu’avant de pouvoir apporter des changements à votre mode de vie, vous devez d’abord comprendre pourquoi. Nous comprenons que les bons choix en matière de santé et de nutrition dépendent souvent de notre perception et de notre attitude. Nous voulons aider nos clients à comprendre qu’une vie saine n’est pas aussi difficile, coûteuse ou chronophage que cela puisse paraître ! Nous montrons comment donner à votre corps la nourriture dont il a besoin maintenant, afin que vous puissiez envisager un avenir long et serein. Pas de chichi, pas de stress, pas de coûts exorbitants, juste des nutriments de haute qualité.
Quelle joie de découvrir un autre magazine qui partage d’importantes vérités dans le kiosque à journaux. Encore un magazine à grand tirage qui fait un gros dossier sur la nourriture comme base d’une bonne santé.
On avance ! Un jour tous les humains sauront comment vivre pour être en bonne santé, au-delà des clivages culturels qui font adopter des habitudes néfastes, souvent au profit de quelques intérêts commerciaux. Car si on regarde bien, nombre de nos habitudes culturelles ont été initiées subtilement par des campagnes de promotion mises en place par des intérêts industriels ou commerciaux !
C’est parce que des assoiffés d’argent et de pouvoir n’ont pas hésité à influencer nos habitudes, même si cela nous rendait malades, que nous mangeons tel ou tel aliment, buvons telle boisson ou restons des heures chaque jour sans bouger devant un écran.
Aller, faisons quelques efforts pour découvrir ce qui est bon pour notre corps, car après tout, c’est l’instrument qui nous permet de faire toutes ces choses ici sur terre. Pas de corps, pas de sensations ni de réflexions !
Bien-sûr nous finirons tous un peu à manger la même chose, au niveau planétaire, mais la nature est tellement riche qu’elle nous offre une infinie variété d’aliments et de plats bons pour notre corps, et dans le respect des autres formes de vie.
Je vous annonce que mon nouveau livre, le deuxième, est déjà disponible sur Amazon, en version Kindle et papier, et le sera bientôt sur les plateformes concurrentes en version PDF et EPUB.
J’espère que vous apprécierez ces nombreuses pages de nouvelles traductions exclusives, sur les 5 compléments alimentaires qui sont les plus importants pour être en bonne santé, comme le décrivent les médecins que je cite.
Merci d’avance et bonne continuation.
Les 5 compléments alimentaires recommandés par ces médecins : Pour une Très Bonne Santé (Français) – 10 février 2021, de David Giquello (Auteur)
Un paquet d’information sur la bonne-bouffe vue d’un côté scientifique spécialisé.
Pas mal de bonnes données et de bons conseils.
Bien sûr les scientifiques ont tendance à « couper les cheveux en 4 » et à manquer de recul pour inclure leur découverte dans un schéma plus grand, mais y a des vérités qui apparaissent et des industries qui sont pointées du doigt comme étant bien une cause majeure des maladies chroniques qui explosent.
Les produits végétaux non transformés, crus ou peu cuits doivent composer la base de notre alimentation, il n’y a pas d’alternative, le public devrait le savoir, 80% des maladies graves seraient ainsi évitées, autant de souffrances et de dépenses en moins !Bonne journée
Tout d’abord un merci pour Eugénia D. qui m’a envoyé 5 euros de Belgique par Paypal. Et j’en profite pour saluer spécialement tous les Belges francophones inscrit(e)s sur la liste 🙂
Je lui ai répondu : « Bonsoir et merci pour votre contribution 🙂 Il n’y a pas de geste trop petit, tout geste de participation apporte du positif. Merci encore, et bonjour la Belgique 🙂 david »
En effet, les petits ruisseaux font les grandes rivières, et peut-être qu’ un jour il y aura assez de contributions pour faire de la publicité pour le site internet ou le livre, et ainsi plus de personnes découvriront les informations partagées par les 19 médecins auteurs que j’ai agglomérés dans mon premier livre.
En évitant 80% des maladies graves, notre société aurait un tout autre visage, nos corps seraient en bonne santé et nos systèmes immunitaires seraient au top.
Je voulais aussi remercier les acheteurs de la version papier sur Bookelis ou Amazon, qui ont déjà commandé plus de 180 exemplaires de la version française.
La version anglaise est aussi disponible, bien qu’étant une version bien plus courte du livre, uniquement sur Amazon ici.
Les gens peuvent se plaindre que les livres soient commandés sur Amazon, mais pour un tout petit auteur comme moi, il n’y a pas d’autre solution pour l’international. Et puis compte tenu de l’immense valeur de ces informations, peu importe que cela fasse gagner quelques euros au géant Amazon, puisque chaque exemplaire peut sauver des vies !!!!
Grâce à vos dons, ce mois-ci j’ai payé l’hébergement et la location du nom de domaine tresbonnesante.fr pour 3 ans, pour 200 euros, donc jusqu’en janvier 2024, ce qui garantit que ces informations resteront en ligne pendant tout ce temps. Bravo et merci encore aux supporteurs :O)
Concernant les statistiques des visites sur le site, je pense qu’il y a une erreur, et qu’il faut plutôt compter 10 fois moins de visiteurs que ce que le graphique montre (envoyé dans le courriel de la semaine dernière), car leur système ne comptabilise pas que les visiteurs, mais aussi des fichiers.
Donc pour l’instant on est plutôt vers les 50 visites par jour, et donc 15 000 visites pour les 10 mois de l’année 2020. C’est quand même pas négligeable, surtout si les gens font passer l’information autour d’eux, dans leur famille ou au travail, ou sur les réseaux sociaux.
Oui, il existe des méthodes scientifiquement prouvées pour éviter 80% des maladies graves, et ce sont des médecins et chercheurs qui l’expliquent dans mon livre. Alors faites le passer, surtout que ce sont des choses simples, comme améliorer son alimentation et se mettre à l’activité physique régulière 🙂
J’espère que ce petit message sans traduction ou article important ne vous dérange pas, car je suis moi-même en train de faire le point sur la direction à prendre avec ce projet et toutes les autres informations que je voudrais partager. Je réfléchis actuellement au contenu et à l’ordre de priorité des livres suivants, dont plusieurs sont déjà bien avancés.
J’espère que vous profitez bien de ces quelques jours ensoleillés, du moins que nous avons en métropole, et que sinon vous complétez bien avec de la vitamine D, car on découvre de plus en plus de vertues à cette hormone qui est normalement produite par notre exposition prolongée au soleil…
Je vous souhaite une bonne journée et de bonnes résolutions concernant votre santé, et donc votre alimentation !
Rappel : Les liposomales sont 5 à 10 fois plus efficaces, avec 95% qui passe dans le sang, contre seulement 20% avec les comprimés.
Cliquez ici pour les voir :
Avertissement : Ces informations ne doivent pas être assimilées à un avis médical ou à la pratique de la médecine. L’auteur de ces pages n’assume aucune responsabilité sur la façon dont ces informations sont utilisées ou comprises. Aucun produit n’est envoyé ni vendu sur ce site internet. Aucune somme d’argent n’y est demandée ni facturée. Aucune information n’y est collectée, ni sur vous, ni sur votre type d’ordinateur, ni sur votre navigation internet. Aucun cookie n’est utilisé, ni virus, ni trojan ou autres scripts pouvant intéragir avec votre ordinateur.
Voici quelques nouvelles concernant le projet « Très Bonne Santé » que j’ai lancé depuis février 2020, et qui a déjà aidé pas mal de personnes qui ont découvert quelques informations très utiles pour être et rester en bonne santé. Informations présentes dans mon premier livre intitulé « Evitons 80% des maladies graves » et téléchargeable ici https://tresbonnesante.fr/mon-livre/.
C’est le Dr de Lorgeril qui avait le premier établi scientifiquement que l’alimentation était cruciale pour la bonne santé, et je vous rappelle donc ci-dessous l’article que j’ai écrit concernant ces infos et ses livres.
Je tiens à remercier 2 autres supporteurs de ce projet, qui sont Jean-Pierre A. qui m’a envoyé 100 euros par paypal le 1er janvier (mon adresse Paypal pour les dons est davidgiquello@gmail.com) et Pierre S. dont je viens de recevoir ce jour un chèque aussi de 100 euros. C’est grâce à vous que je garde l’espoir et la motivation pour continuer ce projet qui partage des infos si importantes, et si sérieuses, puisque venant de médecins ou de chercheurs, et non pas de mythes ou de rumeurs.
Je remercie encore toutes celles et ceux qui soutiennent le projet Très Bonne Santé, de façon financière ou simplement morale, de résistance contre l’ignorance disséminée par les lobbies pharmaceutiques qui dominent désormais le monde et nous veulent malades à vie.
La connaissance est une force immense, et savoir comment rester en bonne santé est la première connaissance à obtenir, car sans la santé, la vie n’est pas aussi riche.
J’ai en projet d’écrire d’autres livres cette année, certes moins magistraux, puisque tout est dit ou presque dans le premier livre téléchargeable gratuitement, mais il faut que je reste actif et que je continue à traduire et à partager des informations nouvelles, et aussi que je trouve ainsi des sources de financement pour manger et me loger.
J’espère que cette année 2021 nous permettra de progresser et de nous solidariser, car seul on ne peut pas faire grand chose !
Bien à vous, et encore merci, bonne année 2021 et très bonne santé !
Ah, et au fait, Sanus offre des boites de Jiaogulan, pour ceux qui veulent essayer :
Les Maladies Cardio-Vasculaires selon le Dr de Lorgeril
Je tiens à vous souhaiter une bonne année et une bonne santé pour 2021 et au-delà.
La censure peut cacher la vérité mais ne peut pas la changer !!!
Je veux remercier Gilles qui m’a fait un don de 50 euros la semaine dernière sur Paypal, pour m’aider à payer les frais de cette présence sur internet, ce qui tombe bien, car le renouvellement annuel de l’hébergement pour les sites arrive ce mois-ci 🙂
Que 2021 soit une année de découverte et surtout de retour à la liberté d’expression et de circulation. Espérons qu’on trouve un meilleur moyen que le modèle actuel pour permettre au peuple de donner son avis et de participer aux décisions importantes.
Au lieu de demander l’avis à la population par référendum, on nous impose des choses décidées en petit comité privé, sans même passer pas les députés ou les sénateurs élus. Par définition nous ne sommes donc plus en démocratie, autant de bénéfices à en retirer pour les multinationales et leurs actionnaires milliardaires. Youpiiii, vive la prochaine révolution française !
En matière de connaissances sur la vraie source de bonne santé, qui est sans aucun doute d’avoir un style de vie adapté, une alimentation de type méditerranéenne et de l’exercice physique quotidien, comme expliqué dans la conclusion de mon livre, voici ce que j’ai ajouté à ces sites internet, en 2020 en prenant la suite de JT :
J’espère que vous trouvez ce travail bénévole utile et digne de soutien moral et sinon financier, et surtout j’espère que ces informations vous permettent d’être en bonne santé, car tout y est, il suffit juste de lire, de passer à l’action, et de mettre en place ces recommandations découvertes et expliquées par des médecins et professeurs médicaux.
Comme dirait Jules Trésor (qui va très bien et vous salut), je suis bleuffé, t’as pas chaumé David en 2020, je suis très fier de toi !!!
Bon ben on fait quoi maintenant ??? ça fait drôle de se trouver face à une nouvelle année pleine de possibilités :O)
