Éviter 80% des maladies, c’est possible !

Ces infos proviennent de professionnels de santé, pour éviter la grande majorité des maladies ! Un livre qui va changer votre vie.

400 pages de données provenant de 25 livres, dont 19 auteurs sont médecins, 6 docteurs en science (PhD), et 2 nutritionniste-diététiciennes diplômées exerçant en milieu hospitalier.

Le seul livre au monde qui présente tous ces faits décisifs découverts par des médecins. Il est gratuit à télécharger ici (version courte), ou complet au format poche ou pdf/epub en librairie ici ISBN : 979-10-359-3005-9

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Enfin le Docteur Greger en Français

Bonjour à toutes et tous,

 Quelle joie fut la mienne de découvrir que le dernier livre de l’incroyable docteur Greger (prononcez « gré-guerre ») a été traduit et est en vente en livre en Français, sur internet mais aussi dans les librairies !

Je suis un vrai fan de ce docteur et de son équipe de bénévoles qui passent au crible des milliers d’études scientifiques chaque année, et en publient des résumés et des vidéos gratuites. (Chaine Youtube ici)

J’ai toujours voulu partager ces informations vraiment utiles avec vous, mais comme elles n’étaient qu’en Anglais je savais que bien peu pourraient en profiter.

Maintenant c’est fait, c’est en Français, pour radicalement vous redonner une bonne santé en adaptant votre alimentation en fonction de ce que les millions de personnes étudiées par la science ont montré comme étant une alimentation adaptée à nos corps biologiques humains.

 Pour moi, le Dr Greger c’est encore mieux que le Professeur Joyeux car son équipe se tient au fait des dernières analyses scientifiques, et bien mieux que Thierry Casasnovas car très clair en présentation et droit aux faits, et surtout avec la mention des études scientifiques citées… et puis c’est toute une équipe de médecins indépendants qui travaillent à écrire ces livres et faire ces vidéos, c’est donc incomparable en fiabilité, en détails et en précision, à mon avis.

Je vais être franc avec vous, s’il y a 10 livres à acheter et à suivre pour retrouver la pleine santé, celui-ci en fait partie !

Un livre que chaque professionnel médical devrait lire, et dont Hypocrates serait fier, car il explique ce que la science a découvert concernant les moyens d’empêcher ou de renverser les plus grandes causes de décès au monde, simplement en mangeant MIEUX !

La quatrième de couverture dit :

« Contre les lobbies, les dogmes de la médecine occidentale et les idées reçues, le Dr Greger milite depuis des années pour une révolution nutritionnelle : bien plus que les traitements et les médicaments, c’est notre alimentation qui peut nous sauver la vie.
Études scientifiques de pointe à l’appui, il nous explique quels aliments privilégier, les réflexes à adopter afin de prévenir, voire renverser le cours de la plupart des maladies chroniques : cancers, diabète, maladies cardiaques, et bien d’autres encore.

Véritable bible de la nutrition, un ouvrage de référence, fourmillant de conseils pratiques et déculpabilisants, pour vivre plus longtemps et en meilleure santé. »

Pour moi ce sont les 23 Euros les mieux investis pour une bonne santé !

En espérant que mes articles vous apportent de l’aide et des solutions alternatives efficaces pour votre santé, mais aussi pour votre longévité.

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La prévention des MCV selon le Dr Greger

Texte issu de mon livre « Évitons 80% des maladies graves » en librairie ici ISBN : 979-10-359-3005-9

D’après le livre du Dr Michael Greger et son équipe de médecins bénévoles, « Mieux manger peut vous sauver la vie », 2018, ISBN 978-2266285155 – (ancien titre : “Comment ne pas mourir”)

C’est page 51 qu’il aborde le sujet : Comment ne pas mourir d’une maladie cardiaque
Il explique que les dépôts graisseux qui forment la plaque d’athérome sur la paroi interne de nos artères sont la première cause de mortalité humaine. Ce processus s’accumule au fil des décennies, envahissant lentement le volume intérieur des artères, bloquant le passage du sang, ce qui peut provoquer des douleurs dans la poitrine lorsque le coeur n’est pas assez alimenté en oxygène, connue sous le nom d’angine de poitrine.

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Cancer selon le Dr Greger

Un régime alimentaire sain peut protéger la dégradation de l’ADN et même empêcher les cancers. Le cancer du poumon est la pire mort à laquelle il ait assisté. C’est le plus mortel, qui pourtant pourrait être évité, et tue 160 000 personnes par an, conséquence directe du tabagisme. Il en est diagnostiqué 200 000 par an aux USA, plus que les 3 formes de cancer suivants, côlon, sein et pancréas réunis. [1]… / …

La fumée alimentaire

Comment ne pas mourir d’un cancer digestif

Les phytates

La clé contre le cancer colorectal semble être les fibres. En Ouganda, qui avait le taux le plus faible enregistré, le chirurgien Denis Burkitt, y a passé 24 ans à travailler dans différents hôpitaux, sans jamais avoir eu à traiter un seul cas de cancer du côlon. Après toutes ces recherches il a conclu que c’était la quantité de fibres qui faisait la différence, les Ougandais se nourrissant essentiellement d’aliments végétaux complets. [30,31,32,33]

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Cancer du pancréas

Cancer de l’œsophage

Cancers du sang, les leucémies

Cancer du sein

Les grillades cancérigènes

Cholestérol et cancer

Cancer et lait

28 000 morts aux USA chaque année. L’homme est le seul à continuer à boire du lait après son sevrage maternel. Il contient des hormones de croissance qui semblent stimuler la croissance du cancer. De nombreux liens ont été découverts entre la prise de produits laitiers et les cancers, comme le confirment les scientifiques d’Harvard. [9,10,11]
Par exemple, le cancer de la prostate a été multiplié par 25 au Japon depuis la deuxième guerre mondiale, ce qui coïncide avec un changement de leur alimentation, notamment une consommation d’oeufs multipliée par 7, de viande par 9, et de produits laitiers par 20 ! [13]

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Les œufs, la choline et le cancer


Les démences selon le Dr Greger

Concernant Alzheimer

Concernant Parkinson c’est page 416


Le diabète selon le Dr Greger

Comment ne pas mourir du diabète de type 2 (page 198)


Suicide et Dépression selon le Dr Greger

Achetez, achetez, achetez mes livres :)

Bonjour les ami(e)s,

J’avais juste à vous rappeler que mon deuxième livre est disponible, il ne contient quasiment que des nouvelles traductions, non présentes sur le site internet, ni dans le premier livre. C’est donc du nouveau !

1 – Ce deuxième livre est dispo sur amazon ici en ebook Kindle, ici en version papier. Il est dispo ici en ebook format PDF ou EPUB.

2 – Une autre nouveauté, mon premier livre est maintenant dispo en ebook format EPUB chez Bookelis ici.  Il est aussi à la FNAC ici, et sur Amazon ici. La version courte est toujours disponible à télécharger gratuitement sur mon site.

3 – Voilà, et puis je viens de voir que Sanus-Q offre une énorme promo sur une de ses vitamine C liposomale, c’est l’idéal pour essayer, c’est ici, 15 euros au lieu de 25 !!

4 – Puis-je vous demander d’aller poster des commentaires et appréciations sur les pages de vente de mes livres, dans leurs commentaires, sur Bookelis, Amazon et la FNAC, car c’est le seul moyen de les rendre plus visibles sur internet. Je vous demande cela car je ne fais pas de publicité, et que c’est le nouveau mode de « bouche à oreille », qui est de laisser des avis positifs en bas de page des produits qu’on achète, les plus longs possible, 5 ou 10 phrases dans l’idéal. 

Sur ce je vous souhaite de magnifiques beaux jours,

et je vous rappelle qu’acheter mes livres c’est soutenir mon travail, tout en apprenant des choses nouvelles et importantes sur la Très Bonne Santé 🙂

Bien à vous,

et merci d’avance.

David Giquello

Produits pour renforcer son immunité

Bonjour,

Je viens de penser à vous faire suivre ce courriel que j’ai reçu de Sanus-Q il y a quelques jours.

C’est dur de trouver des produits liposomaux de bonne qualité, parmi les dizaines d’offres sur internet. Alors connaissant Kel Stuart et son sérieux, je lui fais confiance depuis plusieurs années déjà.

On trouve même des tutoriels sur internet pour faire ses vitamines liposomales soi-même, avec un bain à ultrasons… le problème c’est qu’ils ne vous disent pas que cette méthode est très inefficace, et la plupart de vos vitamines finissent oxydées et collées à l’extérieur des liposomes !

Kel m’a bien expliqué que c’était très long et difficile d’obtenir un fort taux de réussite et d’encapsulation des molécules à protéger. Lui et le laboratoire qui fabrique ses produits en Allemagne ne prennent qu’une petite marge, et pourtant ses prix restent « élevés » par rapport au marché, mais cela est justement parce que cela prend beaucoup de travail pour faire un vrai produit liposomal, et un bas prix ne peut que venir d’une mauvaise qualité.

A vous de jugez, mais bonne santé pour vous, c’est mon souhait :

Renforcez votre immunité !

J’ai toujours pensé qu’un système immunitaire fort et sain était d’une importance capitale. La situation actuelle que nous connaissons tous, à des degrés divers, souligne l’importance du maintien d’une bonne santé.

Je vais être bref et précis.

Pour vous soutenir, nous avons un certain nombre d’offres spéciales sur notre site www.sanus-q.fr, grâce auxquelles vous pouvez développer et maintenir votre immunité avec une gamme de nombreux produits et de nos réductions généreuses.

En ces temps difficiles, nous mettons tout en œuvre pour pouvoir traiter les commandes aussi rapidement que d’habitude malgré une demande accrue de nos produits. Nous savons également que les services postaux et de livraion de votre région réduisent les effectifs, et nous vous demandons donc d’être patient si une livraison a quelques jours de retard. Je vous suggère d’envisager d’acheter vos supplémentations pour quelques mois avec votre prochaine commande, car nous ne pouvons pas être sûrs de la durée de ces conditions difficiles, ni du moment où il pourrait devenir encore plus problématique de traiter et de livrer les commandes. À l’heure actuelle, nous fonctionnons à plein régime et expédions les commandes quotidiennement et avons un approvisionnement suffisant pour tous les produits.

Vous trouverez ci-dessous une courte liste de certains des avantages pour la santé de chacun de nos produits, en particulier en ce qui concerne le maintien et le renforcement de votre immunité, avec plus de détails disponibles sur notre site Web.

Alors, assurez-vous de bientôt passer une nouvelle commande pour vous garantir de commencer (ou de continuer) votre supplémentation pour vous maintenir en bonne santé.

Je vous souhaite la meilleure santé en cette période difficile,

Kel STUART, fondateur et l’équipe de SANUS-q Liposomal


Offre promotionnelle | SANUS-q.fr
  • Feuilles et gélules de thé Jiaogulan:
    • Augmentent l’énergie et l’endurance; réduisent la fatigue
    • Régulent la pression artérielle
    • Renforcent le système nerveux et l’immunité
    • Soulagent le stress et l’anxiété
    • Calment les nerfs
  • Vitamine C:
    • Stimule le système immunitaire:
      • Augmente la production et l’activité des globules blancs et des anticorps
      • Réduit la durée et la gravité du rhume
      • Empêche les virus de se répliquer dans les cellules et de propager les infections
  • Vitamine D:
    • une carence peut entraîner un risque accru de maladies telles qu’une faible immunité, des maladies cardiaques et des infections des voies respiratoires supérieures.
    • Aide au bon fonctionnement de presque tous les tissus et organes, y compris le cerveau, le cœur, les muscles, les glandes endocrines et le système immunitaire
    • Les personnes souffrant d’une carence chronique en vitamine D ont un risque accru de:
      • Maladie cardiaque et hypertension artérielle
      • Immunité altérée
      • Rhume, grippe et infections des voies respiratoires supérieures
      • Asthme et troubles respiratoires
      • Dépression
  • CoQ10:
    • Soutient les fonctions cardiovasculaires et les nutriments vitaux pour le cœur
    • Protège les cellules contre les radicaux libres
    • Régénère d’autres antioxydants comme les vitamines C et E, renforçant encore la capacité du corps à neutraliser les radicaux libres nocifs.
  • Magnésium:
    • Aide à l’absorption et au métabolisme de la vitamine D
    • Système nerveux, favorise un bon sommeil
    • Combat le stress, l’anxiété et la dépression
  • Capsules de spores de champignons Reishi:
    • Régulent et renforcent le système immunitaire
    • Favorisent un sommeil sain
    • Améliorent la circulation sanguine, abaissent la pression artérielle
  • Curcumine and resveratrol:
    • Le resvératrol aide à abaisser la glycémie et la résistance à l’insuline; et réduit la raideur dans les artères des patients atteints de diabète de type 2
    • Curcumine:
      • supprime l’inflammation en bloquant l’activité de nombreuses protéines et enzymes qui favorisent l’inflammation dans le corps.
      • Réduit l’inflammation induite par l’exercice physique et la douleur musculaire
      • Aide pour l’anxiété et la dépression
      • Améliore la mémoire et l’humeur
  • Sacha Inchi:
    • Abaisse l’hypertension artérielle
    • nourrit le système nerveux
    • Aide à réduire le poids
  • Vitamine B12:
    • Soutient la santé cardiaque
    • Soutient le système nerveux et la santé du cerveau
    • Veuillez noter: les compléments de vitamine C doivent être pris séparément afin de ne pas compromettre vos taux de vitamine B12.
  • Glutathion:
    • Renforce le système immunitaire

En nourrissant correctement notre corps aujourd’hui, nous pouvons favoriser un système solide pour le futur. Une bonne nutrition à l’aide de compléments alimentaires de haute qualité ouvrira les portes à une humeur stable, un système immunitaire robuste, des niveaux d’énergie bouillonnants, une peau saine, des organes fonctionnels et des os solides !

3 petits articles qui en disent long sur la santé !

Un régime méditerranéen vert, meilleur allié pour votre cœur et votre foie

Thé vert, lentille, fruits frais… voici peut être le kit de survie de demain, bons pour le cœur et pour le foie. Un régime méditerranéen encore plus « vert » pourrait, nous dit une étude scientifique récente, nous garder en meilleure forme.

Par Charline Delafontaine, La Vie, le 30/05/2021 

Extrait : (article complet ici)

ALIMENTATION – Un régime méditerranéen “encore plus vert” permettrait d’amplifier les effets bénéfiques de la diète méditerranéenne classique, selon les résultats d’une essai clinique randomisé conduit par des chercheurs de l’université Ben Gourion du Néguev en Israël.

Ces derniers ont recruté près de 300 quinquagénaires souffrant d’obésité abdominale qui se sont vu proposer, en plus d’un programme d’exercice physique, l’adoption d’un régime restreint en calories (1500-1800 kcal/jour pour les hommes et 1200-1400 kcal/jour pour les femmes).

Au bout de six mois, les chercheurs révélaient, dans la revue Heart, que ceux ayant suivi un régime méditerranéen “enrichi en vert” bénéficiaient d’une plus grande réduction du tour de taille (−8,6 cm, contre −6,8 cm pour le groupe méditerranéen classique et −4,3 cm pour le régime sain) et de la pression artérielle diastolique (−7,2 mm Hg, contre respectivement −5,2 et −3,4 mm Hg) ainsi que d’un meilleur bilan lipidique.


Des chercheurs montrent un lien biologique entre la consommation de viande rouge et le cancer

Par SudOuest.fr avec AFP. Publié le 19/06/2021

Extrait : (article complet ici)

Manger moins de viande rouge est un conseil médical répandu pour prévenir le cancer colorectal. Une étude récente permet de mieux comprendre le lien de cause à effet

Jusqu’ici, tous les experts n’étaient pas persuadés de l’existence d’un véritable lien entre la consommation de viande rouge et le cancer colorectal, faute de vraiment comprendre la mutation des cellules entraînée par sa consommation. Une nouvelle étude, publiée cette semaine dans la revue scientifique Cancer Discovery, a pu identifier les caractéristiques spécifiques des dommages causés sur l’ADN par un régime alimentaire très riche en viande rouge.

Les analyses ont révélé une mutation spécifique, n’ayant jamais été identifiée auparavant, mais indiquant un type de mutation de l’ADN appelé alkylation. Toutes les cellules contenant ces mutations ne deviendront pas forcément cancéreuses, et elles étaient également présentes dans des échantillons sains. Mais cette mutation était associée de façon significative à la consommation de viande rouge (à la fois transformée et non transformée) avant le déclenchement de la maladie. En revanche, elle ne l’était pas à la consommation de volaille, de poisson, ou d’autres facteurs examinés.

« Avec la viande rouge, il y a des composés chimiques qui peuvent causer une alkylation », explique Marios Giannakis. Il s’agit de composés pouvant être produits à partir de fer, très présent dans la viande rouge, ou de nitrates, que l’on trouve souvent dans la viande transformée. Cette mutation était par ailleurs très présente dans le colon distal, qui est une partie du colon dont de précédentes études ont suggéré qu’elle était fortement liée au cancer colorectal résultant de la consommation de viande rouge.


NESTLÉ RECONNAÎT QUE 60 % DE SES PRODUITS SONT MAUVAIS POUR LA SANTÉ

Seuls 37 % des produits vendus par le géant de l’agroalimentaire Nestlé sont bons pour la santé, selon un document interne qui a fuité dans le Financial Times. Entre les eaux aromatisées trop sucrées, les plats ultra-transformés ou les céréales, le groupe, qui s’est pourtant lancé dans un virage plus végétal et plus sain, se remet en question. Il est en tout cas soutenu par ses actionnaires car, malgré les révélations, ses actions en Bourse atteignent des sommets.

Par Marina Fabre, @fabre_marina avec AFP

Extrait : (article complet ici)

La malbouffe fait vendre 

Le groupe a également entamé un virage vers les alternatives végétariennes à la viande et au lait. Contrairement à Tesco, la plus grande chaîne de supermarchés britannique, qui a fait face à une résolution « sanitaire » de ses actionnaires concernant son rôle dans l’obésité, la trajectoire de Nestlé semble satisfaire les investisseurs. Malgré les révélations, Nestlé est toujours aussi prospère et ses actions ont atteint ces derniers temps un niveau historique. 

Du côté des consommateurs, la pression augmente mais le marché est aujourd’hui polarisé entre ceux qui réclament des produits « plus sains » et ceux qui demandent des produits « moins chers ». Or, aujourd’hui, c’est la malbouffe qui vend le plus. « Le sucre et le gras sont peut-être le fléau des nutritionnistes, mais pour les personnes stressées et occupées, ils offrent un confort indispensable », résume ainsi le Financial Times. Il suffit de jeter un coup d’œil au classement des marques les plus vendues en 2020 réalisé par Kantar pour comprendre : Coca-Cola est toujours indétrônable en haut du podium et Kinder entre pour la première fois dans le top 20. 

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