Les livres de David Giquello
Comprendre votre santé.
Choisir votre lecture.
Un guide court pour commencer, un ouvrage complet pour approfondir et des livres spécialisés pour explorer un sujet précis.
Pour commencer ou approfondir
Le guide court et illustré
Adieu aux maladies chroniques, car c’est possible !
Les cinq leviers pour être en très bonne santé
J’ai réuni dans ce guide les recherches et les expériences qui ont changé ma façon de comprendre la santé. Cette version courte de mon ouvrage complet propose un parcours accessible, avec des infographies et des références.
Les cinq sujets : vitamine C et collagène, alimentation, mouvement, réduction des agressions, sommeil et récupération.
114 pages · ISBN 978-2487944022
Un carnet sur 30 jours pour noter vos observations.
L’ouvrage complet
Évitons 80 % des maladies graves
Deuxième édition augmentée
Dans cet ouvrage, je présente les travaux de médecins et de chercheurs, les mécanismes qu’ils décrivent et les raisons qui m’ont conduit à m’y intéresser.
Alimentation, vitamine C et collagène, activité physique, expositions et stress : le livre met ces thèmes en relation avec les questions de prévention abordées par les auteurs étudiés.
Synthèse de 35 livres médicaux
- 25 médecins
- 7 docteurs en science (PhD)
- 2 diététiciennes diplômées
- Sources citées et vérifiables
Aucune théorie personnelle.
Uniquement des faits médicaux expliqués clairement.
Cette version est plus facile à lire, moins épaisse, mieux structurée.
Peut-être le livre de prévention santé le plus documenté en français.
Deux livres, un même socle. Le guide court reprend le socle de l’ouvrage complet dans une forme plus visuelle. Choisissez selon votre envie de lecture : il n’est pas nécessaire d’acheter les deux pour commencer.
Nutrition et compléments
Approfondir un sujet précis.
Vous vous intéressez aux boissons, aux nutriments ou aux compléments ? Retrouvez les recherches et les approches présentées dans ces ouvrages spécialisés.
Boissons alcalines : un raccourci vers la bonne santé
Un tour d’horizon des approches de l’équilibre acido-basique présentées dans le livre.
Au programme : comparaison des procédés, boissons et recettes maison, recherches et témoignages.
Les 5 compléments alimentaires recommandés par ces médecins
Les compléments étudiés par les auteurs que je présente, avec des explications et des traductions de leurs travaux.
Pour approfondir : la place des compléments dans les approches décrites, en lien avec l’alimentation et le mode de vie.
Supers Compléments Alimentaires
Trois volumes pour approfondir.
Des ouvrages consacrés aux recherches, aux usages et aux questions soulevées par ces plantes et ces molécules.
Curcumine, Reishi et Sacha Inchi
La science derrière ces supers compléments alimentaires
Je rassemble les recherches et les usages présentés pour ces trois compléments, avec les références citées dans le livre.
Moringa, Gurmar et Jiaogulan
Ce que les scientifiques disent sur ces supers compléments alimentaires
Trois plantes abordées à travers les publications étudiées : leurs propriétés, les usages décrits et leur place dans les approches nutritionnelles.
Resvératrol, Epitalon et Carnosine
Contre le vieillissement : la science derrière ces supers compléments alimentaires
Une exploration des travaux consacrés à ces molécules et aux mécanismes du vieillissement étudiés par leurs auteurs.
Deux autres pistes de lecture
Explorer les plantes et le bien-être.
Deux ouvrages complémentaires pour découvrir d’autres approches et élargir vos lectures.
Ayurvéda : découvrez 7 plantes super actives
Une présentation de la tradition ayurvédique et de sept plantes abordées dans le livre.
Au programme : histoire et principes de cette tradition, présentation des plantes et guide pratique de 70 pages.
L’I.A. donne la recette du bonheur et de la santé
Une exploration des réponses de ChatGPT-4 sur le bonheur et la santé, organisée en guide de lecture.
J’ai voulu comparer les synthèses proposées par cet outil avec les idées rencontrées au cours de mes recherches. Le livre présente cette expérience et les réponses obtenues.
Pourquoi ces livres ?
Vingt-cinq ans de lectures et de pratique.
Depuis vingt-cinq ans, je lis, je cherche, je traduis et surtout je mets en pratique. J’ai parcouru des dizaines de livres et essayé des dizaines de méthodes, issues notamment des travaux de médecins.
Certaines m’ont apporté des bienfaits durables. Des personnes à qui j’ai transmis ces informations en ont également bénéficié. C’est cette expérience qui m’a donné envie de rendre ces découvertes accessibles.
Comment ai-je fait cette sélection ?
J’ai commencé par parcourir des centaines de livres sur la santé, puis retenu en priorité les ouvrages de médecins, de chercheurs et de diététiciennes. J’ai choisi ceux qui apportaient des explications utiles aux questions que je me posais, avec des références permettant de retrouver les travaux présentés.
Cette recherche est devenue particulièrement concrète après l’AVC hémorragique de ma mère et son rapatriement du Népal, fin 2016. Je cherchais des approches que nous pouvions comprendre et mettre en pratique. Son rétablissement, tel que je l’ai observé à cette époque, et mes propres expériences ont nourri mon choix des sujets développés dans ces livres.
Avertissement
Ces livres ne constituent pas un avis médical ni un avis diététique.
Ils partagent des informations, des recherches et des expériences personnelles sur la santé et l’alimentation. Ils ne remplacent ni une consultation médicale ni les conseils d’un professionnel de santé. Le diagnostic et la prescription d’un traitement relèvent des professionnels habilités, notamment du médecin qui vous suit.
Chaque lecteur reste responsable de ses décisions et doit tenir compte de sa situation personnelle. Ces informations ne doivent pas conduire à interrompre ou à modifier un traitement prescrit sans en parler au professionnel de santé qui en assure le suivi.
Malgré le soin apporté à ces ouvrages, des erreurs, des inexactitudes ou des omissions peuvent subsister. Les connaissances évoluent : il appartient au lecteur de vérifier les informations avant de les utiliser. Le présent avertissement ne supprime pas les responsabilités prévues par la loi.
Ces publications s’inscrivent dans une démarche de partage des connaissances et des idées. La liberté d’expression et d’information est protégée par l’article 10 de la Convention européenne des droits de l’homme et l’article 11 de la Charte des droits fondamentaux de l’Union européenne, dans les conditions et les limites prévues par ces textes.
Bonjour!
J’aimerais savoir où je peux acheter le MMS au Québec où au Canada??
Merci
Pierre