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Ici vous pouvez télécharger gratuitement tous les chapitres

Ce livre présente les informations qui permettent d’éviter la grande majorité des maladies, et peuvent être suivies avec confiance, puisqu’elles proviennent de professionnels de la santé et de chercheurs et scientifiques.

Ce livre intègre les données essentielles provenant de plus de 25 livres différents, que je vous incite quand même à acheter et à lire en entier, dont 17 auteurs sont des médecins diplômés et pratiquants, 6 sont des docteurs en science (PhD), et deux sont nutritionniste-diététiciennes diplômées, exerçant en milieu hospitalier.

J’ai commencé par une revue de centaines de livres sur le sujet de la santé, j’en ai sélectionné plus de 150, dont 90 écrits par des médecins, et ensuite seulement j’ai choisi en priorité ceux qui avaient le plus grand potentiel pour sauver des vies et ramener les gens à la bonne santé, tout en étant de source médicale professionnelle.

En plus de ces livres qui représentent déjà plus de 7 000 pages, d’autres informations proviennent de publications par d’autres médecins qui n’ont pas écrit de livres.

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Pourquoi lire ce livre ?

Ma motivation pour écrire ce livre est le service aux autres, pour aider tous les malades et les révoltés pacifistes qui font des efforts pour améliorer la condition humaine et animale. La vie de ces êtres bénévoles est le facteur le plus important pour l’avenir, car sans celles et ceux qui s’activent pour la communauté, rien ne changera, et leur bonne santé et leur longévité sont donc essentielles pour donner toutes les chances à une nouvelle ère de joie, de santé et de paix de voir le jour.

 Prévention des causes de mortalité

Les statistiques au niveau mondial tendent à se ressembler de plus en plus dans tous les pays, puisque l’humanité migre vers le nouveau type de vie moderne, citadin, sédentaire et industriel. C’est vivre en ville au milieu de la pollution de l’air, travailler de façon stressante toute la journée, et manger des produits ultra transformés et sans éléments nutritifs, qui devient la norme pour la majorité de notre fratrie humaine.
Les principales causes de mortalité :
1 . première cause de mortalité dans le monde, les maladies cardiovasculaires avec plus de 15 millions de morts.
2 . deuxième cause, les maladies respiratoires avec 7,5 millions.
3 . en troisième, les démences avec 2 millions
4 . en quatrième, cancers du poumon, de la gorge et de la trachée 1,5 million
5 . Diabète sucré 2 millions
6 . Accidents de la route 1,5 million
7 . Maladies diarrhéiques 1,5 million

Prévention des causes de souffrance

Après les moyens de prévention contre les principales causes de décès présentés en première partie, cette deuxième partie concerne les moyens de prévention des principales causes de souffrance humaine découverts par des médecins et scientifiques.
Ici encore vous allez comprendre que 80% de ces souffrances peuvent être évitées en changeant simplement de mode de vie, et surtout grâce à la nutrition. Les souffrances importantes sont regroupées en 8 chapitres, par ordre alphabétique, qui sont :
1/ “Acné”
2/  “Allergies et Asthme”
3/ – “Arthrite et Arthrose”
4/ “Autisme”
5/ “Dentaire”
6/ “Fibromyalgie et Fatigue chronique”
7/ “Hypertension artérielle”
8/ “Ostéoporose”

Vitamine C et collagène

On entend souvent dire que notre corps est fait de 70% d’eau environ, ce qui est vrai, mais on ne nous dit pas ce qui maintient cette eau en place, et qui nous différencie d’une flaque d’eau ? C’est une sorte de colle, comme de la gélatine ou de l’agar-agar, qui agglomère et maintient en forme nos molécules d’eau, ainsi que tous les autres éléments qui nous composent, macro et micro nutriments baignant dans cette eau, c’est le collagène !
Le collagène est partout, ou presque, dans notre corps et nos organes, et c’est ce qui maintient la forme de nos tissus, c’est le gélifiant qui nous permet de fonctionner. De notre peau aux parois de nos veines, en passant par la matrice extracellulaire et les fascia qui enveloppent nos muscles, le collagène sous ses différentes formes, est fondamental pour notre corps physique. Il est présent dans nos os, nos cartilages, nos dents, notre peau, nos tissus et dans les parois de notre système vasculaire … et il nécessite la présence de certains composés pour être fabriqué, et donc renouvelé par nos cellules.

Je souhaite de tout cœur que ces informations vous soient utiles et vous permettent d’améliorer votre état de bien-être général.

Empêcher les Décès

Première partie

La première partie traite des principales causes de mortalité.

Pour chaque cas je montre les informations et statistiques présentées sur les sites officiels.

Puis je partage les informations issues de plusieurs livres de médecins qui expliquent d’où viennent les problèmes, et ce qu’il faut faire pour les éviter.

Empêcher les Souffrances

Deuxième partie

La deuxième partie traite des principales souffrances.

Pour chaque cas je montre les informations et statistiques présentées sur les sites officiels.

Puis je partage les informations issues de plusieurs livres de médecins qui expliquent d’où viennent les problèmes, et ce qu’il faut faire pour les éviter.

Vitamine C & Collagène

Troisième partie

La troisième partie traite du collagène et de sa vitamine C.

J’y mets l’accent sur l’importance de la vitamine C et du collagène dans la structure de notre corps et donc pour notre bonne santé, et je cite différentes théories et thérapies utilisées par des médecins pour soigner avec cette vitamine.

Les 5 suppléments. Conclusions & Actions

Quatrième partie

La quatrième partie concerne 5 molécules vitales

Elles sont aujourd’hui reconnues comme essentielles au bon fonctionnement de nos cellules, et donc une supplémentation peut apporter d’importants bénéfices pour la santé.

Et après une conclusion en trois parties, j’ai gardé les dernières pages du livre pour les suggestions pour le passage à l’action, de façon à ce que cette rubrique soit facilement accessible au quotidien, le temps d’en intégrer les différents éléments.

Avertissement

Ce livre ne constitue pas un avis médical ni diététique !

Ce livre a pour but de partager des informations et des expériences personnelles sur la santé et l’alimentation. Ce livre ne remplace en aucune façon une consultation médicale ou les conseils de tout autre professionnel de santé. Seul votre médecin généraliste ou spécialiste est habilité à l’établissement d’un diagnostic médical et à la prescription du traitement adapté qui en découle.
L’utilisation des informations fournies dans ce livre s’effectue sous la pleine et entière responsabilité de l’utilisateur. En aucun cas l’auteur ou l’éditeur de ce livre ne pourront être rendus responsables de cette utilisation, ainsi que d’erreurs, d’inexactitudes ou d’omissions pouvant y être présentées.
Selon les articles 10 de la Convention européenne des droits de l’Homme du 4 novembre 1950 et 11 de la Charte des droits fondamentaux de l’Union européenne de 2000 : « Toute personne a droit à la liberté d’expression. Ce droit comprend la liberté d’opinion et la liberté de recevoir ou de communiquer des informations ou des idées sans qu’il puisse y avoir ingérence d’autorités publiques et sans considération de frontières… »

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