Pourquoi devriez-vous encourager les enfants à jouer dehors?
« Nous n’arrêtons pas de jouer parce que nous vieillissons; nous vieillissons parce que nous arrêtons de jouer. » – George Bernard Shaw.
Selon l’Organisation Mondiale de la Santé, les enfants doivent faire de l’exercice pendant au moins 60 minutes chaque jour. Malheureusement, les enfants de notre génération mènent des vies dangereusement sédentaires. Ils ne dorment pas assez et ils passent la plus grande partie de leur temps à regarder la télé ou devant leur ordinateur portable, iPad, tablette ou téléphone intelligent.
La recherche indique que les enfants d’aujourd’hui passent plus ou moins 7 heures devant leurs écrans. Il s’agit là d’une tendance alarmante; tendance qui favorise toute sorte de problèmes de santé évitables chez nos enfants.
Le mode de vie sédentaire rend les enfants plus susceptibles de développer de l’obésité, de l’anxiété, des changements comportementaux et des mauvaises fonctions cérébrales. Parallèlement, l’activité physique diminue le risque d’obésité et d’autres facteurs pouvant causer des problèmes cardiaques et le diabète de type 2 plus tard au cours de la vie. Être actif est également bon pour le développement sain du cerveau. Les enfants qui jouent régulièrement dehors auront tendance à être plus impliqués et concentrés que les enfants qui passent la plus grande partie de leur temps à l’intérieur. De plus, des preuves solides indiquent que le jeu libre favorise de meilleures aptitudes sociales et aide les enfants à mieux apprendre.
Jetons un coup d’œil à certains bienfaits évidents, et d’autres « qui le sont moins », du fait de jouer dehors.
Tout d’abord je vous annonce le grand changement sur le site https://tresbonnesante.fr, qui est l’ouverture des commentaires. Désormais je vous invite à aller y laisser vos appréciations et surtout vos témoignages j’espère. Il faut espérer que cela va aussi aider ce site à se faire connaître des algorithmes des moteurs de recherche, qui adorent les commentaires, preuve de la vie active d’un site internet.
Je pense que beaucoup d’entre vous apprécieront de pouvoir communiquer entre vous ainsi à travers ces commentaires. Bien sûr cela demandera un long travail régulier de ma part pour trier les bons commentaires au milieu des nombreux pourriels envoyés automatiquement par les programmes robots de sites qui cherchent ainsi à se faire de la publicité irrespectueusement … Ne vous inquiétez donc pas si votre commentaire n’apparait qu’après un jour ou deux, c’est le temps qu’il me faudra pour l’autoriser. Il faut juste laisser un nom et une adresse courriel pour laisser un commentaire, utilisez des pseudos si vous voulez, ces informations ne seront jamais utilisées pour vous contacter, c’est juste pour limiter les spams.
Comme de nombreuses personnes témoignent d’avoir supprimé leurs douleurs articulaires après un changement d’alimentation, je voudrais bien trouver les preuves scientifiques qui supportent et expliquent ce changement considéré « impossible » par la science universitaire actuelle, qui nous dit que seules de nouvelles technologies très coûteuses pourront nous aider, comme d’habitude, à protéger et à réparer notre cartilage articulaire !J’ai trouvé plusieurs livres de témoignages que je compte creuser, et un début de pêche prometteur dans le flot des publications scientifiques internationales…
De toute façon je pars convaincu, puisque ma chère maman a elle-même vu ses douleurs disparaître après avoir encore modifié sa nourriture. Nous avions bien progressé pour remettre en forme son système cardiovasculaire, mais il restait encore ses douleurs au poignets !Comme les docteurs disent que c’est dû à l’âge ou que c’est héréditaire, elle avait abandonné l’espoir d’en être débarrassée un jour, et elle avait conclu que partir dans des endroits aux climats différents durant l’hiver, période pendant laquelle les douleurs apparaissaient, était la seule solution possible.
Mon avis s’était orienté bien sûr immédiatement vers le collagène et sa vitamine C, qui sont essentiels dans la structure de la majorité des éléments de notre corps physique, et spécifiquement dans la constitution des os et du cartilage.
Mais je pense que d’autres facteurs sont essentiels, comme certaines molécules néfastes présentes dans certains aliments, ainsi que l’acidification qu’elles génèrent après digestion, puisque le Dr Seignalet avait d’immenses résultats avec son régime alimentaire, contre ces douleurs articulaires.
Voilà donc un autre sujet qui me motive, et dont j’aimerais bien trouver les éléments clés qui permettraient de justifier, ou de prouver, l’importance de l’alimentation dans ce domaine aussi, afin que chaque personne qui en souffre puisse être convaincue que cela vaut le coup d’essayer le changement nutritionnel nécessaire. Et ça pourrait faire le sujet d’un prochain livre !?
Qu’en pensez-vous ?
Laissez vos idées et suggestions sur le message Facebook de la page TrèsBonneSanté ici :
Quelle joie de découvrir un autre magazine qui partage d’importantes vérités dans le kiosque à journaux. Encore un magazine à grand tirage qui fait un gros dossier sur la nourriture comme base d’une bonne santé.
On avance ! Un jour tous les humains sauront comment vivre pour être en bonne santé, au-delà des clivages culturels qui font adopter des habitudes néfastes, souvent au profit de quelques intérêts commerciaux. Car si on regarde bien, nombre de nos habitudes culturelles ont été initiées subtilement par des campagnes de promotion mises en place par des intérêts industriels ou commerciaux !
C’est parce que des assoiffés d’argent et de pouvoir n’ont pas hésité à influencer nos habitudes, même si cela nous rendait malades, que nous mangeons tel ou tel aliment, buvons telle boisson ou restons des heures chaque jour sans bouger devant un écran.
Aller, faisons quelques efforts pour découvrir ce qui est bon pour notre corps, car après tout, c’est l’instrument qui nous permet de faire toutes ces choses ici sur terre. Pas de corps, pas de sensations ni de réflexions !
Bien-sûr nous finirons tous un peu à manger la même chose, au niveau planétaire, mais la nature est tellement riche qu’elle nous offre une infinie variété d’aliments et de plats bons pour notre corps, et dans le respect des autres formes de vie.
Voici ce que je suis motivé à faire, et ce pourquoi j’aimerais être soutenu financièrement pour passer plus de temps à le faire : trouver et traduire des informations très importantes qui sont inconnues du public francophone, et même souvent du public anglophone lui-même.
Des informations qui nous apportent des solutions pour se protéger et se guérir de fléaux qui mettent notre vie et notre santé en danger, et dont les gens au pouvoir nous cachent l’existence.
Si vous trouvez aussi cela utile pour vous ou pour la société, achetez mes livres et faites-les connaître autour de vous, c’est ainsi que vous pourrez facilement me supporter, et participer à la diffusion de ces informations vitales.
Je vous tiens au courant dès qu’il publie le cocktail de micronutriments qu’ils ont trouvé, qui permet de lutter contre les virus.
Bien à vous, David
Nouvelle vidéo du Dr Rath, traduite par David Giquello
Je vous annonce que mon nouveau livre, le deuxième, est déjà disponible sur Amazon, en version Kindle et papier, et le sera bientôt sur les plateformes concurrentes en version PDF et EPUB.
J’espère que vous apprécierez ces nombreuses pages de nouvelles traductions exclusives, sur les 5 compléments alimentaires qui sont les plus importants pour être en bonne santé, comme le décrivent les médecins que je cite.
Merci d’avance et bonne continuation.
Les 5 compléments alimentaires recommandés par ces médecins : Pour une Très Bonne Santé (Français) – 10 février 2021, de David Giquello (Auteur)
Un paquet d’information sur la bonne-bouffe vue d’un côté scientifique spécialisé.
Pas mal de bonnes données et de bons conseils.
Bien sûr les scientifiques ont tendance à « couper les cheveux en 4 » et à manquer de recul pour inclure leur découverte dans un schéma plus grand, mais y a des vérités qui apparaissent et des industries qui sont pointées du doigt comme étant bien une cause majeure des maladies chroniques qui explosent.
Les produits végétaux non transformés, crus ou peu cuits doivent composer la base de notre alimentation, il n’y a pas d’alternative, le public devrait le savoir, 80% des maladies graves seraient ainsi évitées, autant de souffrances et de dépenses en moins !Bonne journée
Tout d’abord un merci pour Eugénia D. qui m’a envoyé 5 euros de Belgique par Paypal. Et j’en profite pour saluer spécialement tous les Belges francophones inscrit(e)s sur la liste 🙂
Je lui ai répondu : « Bonsoir et merci pour votre contribution 🙂 Il n’y a pas de geste trop petit, tout geste de participation apporte du positif. Merci encore, et bonjour la Belgique 🙂 david »
En effet, les petits ruisseaux font les grandes rivières, et peut-être qu’ un jour il y aura assez de contributions pour faire de la publicité pour le site internet ou le livre, et ainsi plus de personnes découvriront les informations partagées par les 19 médecins auteurs que j’ai agglomérés dans mon premier livre.
En évitant 80% des maladies graves, notre société aurait un tout autre visage, nos corps seraient en bonne santé et nos systèmes immunitaires seraient au top.
Je voulais aussi remercier les acheteurs de la version papier sur Bookelis ou Amazon, qui ont déjà commandé plus de 180 exemplaires de la version française.
La version anglaise est aussi disponible, bien qu’étant une version bien plus courte du livre, uniquement sur Amazon ici.
Les gens peuvent se plaindre que les livres soient commandés sur Amazon, mais pour un tout petit auteur comme moi, il n’y a pas d’autre solution pour l’international. Et puis compte tenu de l’immense valeur de ces informations, peu importe que cela fasse gagner quelques euros au géant Amazon, puisque chaque exemplaire peut sauver des vies !!!!
Grâce à vos dons, ce mois-ci j’ai payé l’hébergement et la location du nom de domaine tresbonnesante.fr pour 3 ans, pour 200 euros, donc jusqu’en janvier 2024, ce qui garantit que ces informations resteront en ligne pendant tout ce temps. Bravo et merci encore aux supporteurs :O)
Concernant les statistiques des visites sur le site, je pense qu’il y a une erreur, et qu’il faut plutôt compter 10 fois moins de visiteurs que ce que le graphique montre (envoyé dans le courriel de la semaine dernière), car leur système ne comptabilise pas que les visiteurs, mais aussi des fichiers.
Donc pour l’instant on est plutôt vers les 50 visites par jour, et donc 15 000 visites pour les 10 mois de l’année 2020. C’est quand même pas négligeable, surtout si les gens font passer l’information autour d’eux, dans leur famille ou au travail, ou sur les réseaux sociaux.
Oui, il existe des méthodes scientifiquement prouvées pour éviter 80% des maladies graves, et ce sont des médecins et chercheurs qui l’expliquent dans mon livre. Alors faites le passer, surtout que ce sont des choses simples, comme améliorer son alimentation et se mettre à l’activité physique régulière 🙂
J’espère que ce petit message sans traduction ou article important ne vous dérange pas, car je suis moi-même en train de faire le point sur la direction à prendre avec ce projet et toutes les autres informations que je voudrais partager. Je réfléchis actuellement au contenu et à l’ordre de priorité des livres suivants, dont plusieurs sont déjà bien avancés.
J’espère que vous profitez bien de ces quelques jours ensoleillés, du moins que nous avons en métropole, et que sinon vous complétez bien avec de la vitamine D, car on découvre de plus en plus de vertues à cette hormone qui est normalement produite par notre exposition prolongée au soleil…
Je vous souhaite une bonne journée et de bonnes résolutions concernant votre santé, et donc votre alimentation !
Rappel : Les liposomales sont 5 à 10 fois plus efficaces, avec 95% qui passe dans le sang, contre seulement 20% avec les comprimés.
Cliquez ici pour les voir :
Avertissement : Ces informations ne doivent pas être assimilées à un avis médical ou à la pratique de la médecine. L’auteur de ces pages n’assume aucune responsabilité sur la façon dont ces informations sont utilisées ou comprises. Aucun produit n’est envoyé ni vendu sur ce site internet. Aucune somme d’argent n’y est demandée ni facturée. Aucune information n’y est collectée, ni sur vous, ni sur votre type d’ordinateur, ni sur votre navigation internet. Aucun cookie n’est utilisé, ni virus, ni trojan ou autres scripts pouvant intéragir avec votre ordinateur.
Elle est normalement produite par le corps en certaines quantités, pour ces 2 fonctions majeures :
elle est indispensable pour la production de l’ATP, la molécule d’énergie de nos cellules.
elle protège de nombreux éléments de nos cellules, dont l’ADN et certaines protéines, par son fort pouvoir antioxydant.
Le cœur, les poumons et le foie présentent les taux de Co-Q10 les plus élevés, mais 95 % de nos besoins énergétiques nécessitent l’aide de la Co-Q10. C’est donc un anti-oxydant très important pour les humains, et dont les fonctions ne peuvent pas être rémplacées par d’autres éléments.
Avec la vitamine C et le NAD+, c’est un des suppléments alimentaires qui peuvent avoir le plus gros impact sur notre énergie au quotidien, mais aussi sur le long terme, car améliorant le fonctionnement correct de nos cellules au quotidien.
(la suite dans l’article complet…)
Le chercheur britannique Peter Mitchell a d’ailleurs reçu le Prix Nobel de chimie en 1978 pour la découverte du rôle significatif du Co-Q10 dans la production d’énergie cellulaire.
Le vieillissement génère une réduction de nos taux de Co-Q10, ainsi que d’autres éléments comme les efforts physiques extrêmes, le stress, la consommation d’alcool et de tabac, ainsi que certaines maladies spécifiques.
Certains médicaments censés réduire artificiellement le taux de cholestérol sanguin (les statines) empêchent gravement la production naturelle de Co-Q10.
(la suite dans l’article complet…)
30 doses de 200 mg
Implications cliniques
La coenzyme Q10 a le potentiel chez les patients hypertendus d’abaisser la pression artérielle systolique jusqu’à 17 mm Hg et la pression diastolique jusqu’à 10 mm Hg sans effets secondaires significatifs. (5)
La CoQ10 semble efficace en tant qu’agent hypotenseur seul ou en association avec un médicament anti-hypertenseur conventionnel. Nous croyons qu’il y a maintenant des arguments convaincants pour mener un essai prospectif randomisé de haute qualité sur la CoQ10 afin de valider les résultats de cette méta-analyse. Dans l’ère actuelle, il serait contraire à l’éthique de mener un essai contrôlé par placebo chez les patients hypertendus.
Pulsation, douleur lancinante d’un ou des deux côtés de la tête? Nausées et sensibilité à la lumière, au son ou même à l’odorat? Pression dans les yeux? Avec ces signes révélateurs, les personnes souffrant de migraine savent qu’une crise pourrait être en cours. Les migraines peuvent être extrêmement handicapantes et peuvent durer jusqu’à trois jours, vous laissant complètement épuisé.
CoQ10 et migraines: Quel est le lien?
La coenzyme Q10 (ou CoQ10) est une substance semblable à la vitamine présente dans presque toutes les cellules du corps. Elle a deux rôles dominants dans le corps:
Sert de composante essentielle dans la création d’énergie.
Fonctionne comme un antioxydant et protège les structures cellulaires comme les mitochondries, l’ADN et les lipides contre les dommages oxydatifs causés par les radicaux libres.
Pour en revenir à la façon dont la migraine peut être liée à des problèmes de mitochondries fonctionnant mal, la CoQ10 peut faire une énorme différence dans ce problème en raison de ces deux fonctions dans votre corps. En un mot, la CoQ10 protège les mitochondries d’une augmentation du stress oxydatif et, en tant que cofacteur essentiel dans le processus de production d’énergie, maintient les mitochondries en mesure de produire suffisamment d’énergie pour les cellules. C’est ainsi qu’elle améliore les fonctions et la santé mitochondriales.
Si vous êtes sujet aux migraines, il y a des chances que vous soyez déficient en CoQ10. En fait, la carence en CoQ10 est l’une des carences les plus répandues chez les personnes souffrant de migraines. Une étude importante publiée en 2007 dans la revue «Headache», a révélé que près d’un tiers des participants à l’étude (qui comprenait un total de 1 550 enfants et adolescents) étaient déficients en CoQ10. [3]
Une autre étude de 2017 suggère que «la CoQ10 pourrait réduire la fréquence des maux de tête, et les rendre aussi plus courts et moins sévères, avec un profil d’innocuité favorable» [4].
Voici quelques nouvelles concernant le projet « Très Bonne Santé » que j’ai lancé depuis février 2020, et qui a déjà aidé pas mal de personnes qui ont découvert quelques informations très utiles pour être et rester en bonne santé. Informations présentes dans mon premier livre intitulé « Evitons 80% des maladies graves » et téléchargeable ici https://tresbonnesante.fr/mon-livre/.
C’est le Dr de Lorgeril qui avait le premier établi scientifiquement que l’alimentation était cruciale pour la bonne santé, et je vous rappelle donc ci-dessous l’article que j’ai écrit concernant ces infos et ses livres.
Je tiens à remercier 2 autres supporteurs de ce projet, qui sont Jean-Pierre A. qui m’a envoyé 100 euros par paypal le 1er janvier (mon adresse Paypal pour les dons est davidgiquello@gmail.com) et Pierre S. dont je viens de recevoir ce jour un chèque aussi de 100 euros. C’est grâce à vous que je garde l’espoir et la motivation pour continuer ce projet qui partage des infos si importantes, et si sérieuses, puisque venant de médecins ou de chercheurs, et non pas de mythes ou de rumeurs.
Je remercie encore toutes celles et ceux qui soutiennent le projet Très Bonne Santé, de façon financière ou simplement morale, de résistance contre l’ignorance disséminée par les lobbies pharmaceutiques qui dominent désormais le monde et nous veulent malades à vie.
La connaissance est une force immense, et savoir comment rester en bonne santé est la première connaissance à obtenir, car sans la santé, la vie n’est pas aussi riche.
J’ai en projet d’écrire d’autres livres cette année, certes moins magistraux, puisque tout est dit ou presque dans le premier livre téléchargeable gratuitement, mais il faut que je reste actif et que je continue à traduire et à partager des informations nouvelles, et aussi que je trouve ainsi des sources de financement pour manger et me loger.
J’espère que cette année 2021 nous permettra de progresser et de nous solidariser, car seul on ne peut pas faire grand chose !
Bien à vous, et encore merci, bonne année 2021 et très bonne santé !
Ah, et au fait, Sanus offre des boites de Jiaogulan, pour ceux qui veulent essayer :
Les Maladies Cardio-Vasculaires selon le Dr de Lorgeril
