admin

Notre vitamine D et le soleil …

« Nous n’arrêtons pas de jouer parce que nous vieillissons; nous vieillissons parce que nous arrêtons de jouer. » – George Bernard Shaw.

Selon l’Organisation Mondiale de la Santé, les enfants doivent faire de l’exercice pendant au moins 60 minutes chaque jour. Malheureusement, les enfants de notre génération mènent des vies dangereusement sédentaires. Ils ne dorment pas assez et ils passent la plus grande partie de leur temps à regarder la télé ou devant leur ordinateur portable, iPad, tablette ou téléphone intelligent.

La recherche indique que les enfants d’aujourd’hui passent plus ou moins 7 heures devant leurs écrans. Il s’agit là d’une tendance alarmante; tendance qui favorise toute sorte de problèmes de santé évitables chez nos enfants.

Le mode de vie sédentaire rend les enfants plus susceptibles de développer de l’obésité, de l’anxiété, des changements comportementaux et des mauvaises fonctions cérébrales. Parallèlement, l’activité physique diminue le risque d’obésité et d’autres facteurs pouvant causer des problèmes cardiaques et le diabète de type 2 plus tard au cours de la vie. Être actif est également bon pour le développement sain du cerveau. Les enfants qui jouent régulièrement dehors auront tendance à être plus impliqués et concentrés que les enfants qui passent la plus grande partie de leur temps à l’intérieur. De plus, des preuves solides indiquent que le jeu libre favorise de meilleures aptitudes sociales et aide les enfants à mieux apprendre.

Jetons un coup d’œil à certains bienfaits évidents, et d’autres « qui le sont moins », du fait de jouer dehors.

Bienfaits pour la santé physique :

# Synthèse de la vitamine D

# Renforce les os et les muscles

# Diminue le risque de myopie

# Aide à bâtir l’immunité

# Sommeil de qualité

# Réduit les symptômes du TDAH chez les enfants

# Favorise les aptitudes sociales

Les bienfaits du jeu extérieur vont au-delà du traditionnel bien-être physique et mental. Les enfants apprennent à expérimenter, explorer, prendre des risques et découvrir. Le fait de jouer en équipe aide les enfants à apprendre d’importantes aptitudes sociales, telles que partager, attendre son tour et être indépendant.

La Super Vitamines D3 + K2 liposomique de Sanus-Q est ici !

Évitons 80% des maladies c’est possible !

Un livre qui va changer votre vie, puisqu’il présente les infos provenant de professionnels de santé et de scientifiques, pour éviter la grande majorité des maladies !

Plus de 400 pages qui intègrent les données essentielles provenant de plus de 25 livres, dont 19 auteurs sont des médecins, 6 sont des docteurs en science (PhD), et 2 sont nutritionniste-diététiciennes diplômées exerçant en milieu hospitalier.

Ce livre est le seul à présenter tous ces faits décisifs découverts par des médecins. Il est gratuit à télécharger ici, ou format poche en librairie ici ISBN : 979-10-359-3005-9

 Inscrivez-vous sur ma liste de diffusion gratuite : «Très Bonne Santé»

 

La Co-Q10 liposomique en santé cellulaire et longévité !

Elle est normalement produite par le corps en certaines quantités, pour ces 2 fonctions majeures :

  1.  elle est indispensable pour la production de l’ATP, la molécule d’énergie de nos cellules.
  2. elle protège de nombreux éléments de nos cellules, dont l’ADN et certaines protéines, par son fort pouvoir antioxydant.

Le cœur, les poumons et le foie présentent les taux de Co-Q10 les plus élevés, mais 95 % de nos besoins énergétiques nécessitent l’aide de la Co-Q10. C’est donc un anti-oxydant très important pour les humains, et dont les fonctions ne peuvent pas être rémplacées par d’autres éléments.

Avec la vitamine C et le NAD+, c’est un des suppléments alimentaires qui peuvent avoir le plus gros impact sur notre énergie au quotidien, mais aussi sur le long terme, car améliorant le fonctionnement correct de nos cellules au quotidien.

(la suite dans l’article complet…)

Le chercheur britannique Peter Mitchell a d’ailleurs reçu le Prix Nobel de chimie en 1978 pour la découverte du rôle significatif du Co-Q10 dans la production d’énergie cellulaire.

Le vieillissement génère une réduction de nos taux de Co-Q10, ainsi que d’autres éléments comme les efforts physiques extrêmes, le stress, la consommation d’alcool et de tabac, ainsi que certaines maladies spécifiques.

Certains médicaments censés réduire artificiellement le taux de cholestérol sanguin (les statines) empêchent gravement la production naturelle de Co-Q10.

(la suite dans l’article complet…)

30 doses de 200 mg

Implications cliniques

La coenzyme Q10 a le potentiel chez les patients hypertendus d’abaisser la pression artérielle systolique jusqu’à 17 mm Hg et la pression diastolique jusqu’à 10 mm Hg sans effets secondaires significatifs. (5)

La CoQ10 semble efficace en tant qu’agent hypotenseur seul ou en association avec un médicament anti-hypertenseur conventionnel. Nous croyons qu’il y a maintenant des arguments convaincants pour mener un essai prospectif randomisé de haute qualité sur la CoQ10 afin de valider les résultats de cette méta-analyse. Dans l’ère actuelle, il serait contraire à l’éthique de mener un essai contrôlé par placebo chez les patients hypertendus.

(la suite dans l’article complet…)

J’ai testé la qualité de la liposomale C !

Hello les ami-e-s,

J’ai testé la liposomale de Sanus-Q et elle est parfaite !

Le but est de savoir si l’acide ascorbique (la vitamine C) est bien encapsulé dans les liposomes, pour être protégé des sucs gastriques et être délivré directement aux cellules.

La méthode pour vérifier si c’est bien le cas est très simple ; mettre l’acide ascorbique en présence d’un agent alcalin, comme le bicarbonate de soude.

En effet ce bicarbonate va réagir avec tout acide et la réaction produira de la mousse, de l’effervescence.Dans cette vidéo vous pouvez donc voir qu’en ajoutant l’agent alcalin à la vitamine C liposomale, rien ne se passe.

C’est ce qu’on attend, puisque cela signifie qu’il n’y a pas d’acide ascorbique accessible, et que toute la vitamine C est bien encapsulée à l’intérieur des liposomes !

Elle est protégée, et les liposomes ne s’ouvriront, pour la libérer, que quand ils entreront en contact avec la surface d’une cellule de notre organisme, aussi composée de membranes faites de liposomes.

Voilà, la vitamine C liposomale de Sanus-Q est donc de très bonne qualité et je peux donc la recommander à toutes celles et ceux qui veulent améliorer leur santé, et notamment par leur production de collagène, molécule de protéine de base de la construction de notre corps, et qui nécessite de la vitamine C pour être produite.

Pas de vitamine C = pas de collagène = pas de bonne santé !

Cette lipo vraiment lipo, est ici https://www.sanus-q.fr/marque-sanus-q?ref=2

Collagène et sa vitamine C

La vitamine C est nécessaire pour fabriquer le collagène, ce qui lui donne une importance majeure dans le maintien et la préparation de notre corps…

Qu’est-ce que le collagène ?

 Le collagène est la protéine la plus abondante dans notre corps et est en fait plus abondante que toutes les autres protéines combinées. Le collagène consiste en de fortes fibres blanches, plus fortes que le fil d’acier à poids égal, et qui, combinées avec des fibres élastiques (appelées élastine) constituent le tissu conjonctif qui maintient le corps ensemble.

Dans le corps le collagène se trouve principalement dans la peau, les os et les tissus conjonctifs, mais aussi dans la dentine des dents, dans les vaisseaux sangings, les yeux, le coeur, et en fait, dans toutes les pièces du corps.

Du collagène fait aussi fonction de revêtement protecteur pour les organes délicats du corps, comme les reins.

Après l’exercice physique nos tissus musculaires réparent les nombreuses lésions microscopiques causées dans le muscle, le faisant ainsi grossir. Bien que la croissance musculaire répond relativement rapidement à l’exercice, la construction des tissus conjonctifs, et en particulier le collagène, est relativement lent.

De plus, la production de collagène décline naturellement avec l’âge, réduisant ainsi l’intégrité structurelle de la peau, causant ainsi l’affaissement de la peau, et la formation de lignes et de rides, ainsi que l’affaiblissement du cartilage dans les articulations.

Les bénéfices du collagène :

  1. Il améliore la santé de la peau et des cheveux.
  2. Il réduit les douleurs et la dégénérescence des joints
  3. Il aide à guérir les intestins fuyants
  4. Il renforce le métabolisme, la masse musculaire et la production d’énergie
  5. Il renforce les ongles, les cheveux et les dents
  6. Il améliore la santé du foie
  7. Il protège le système cardiovasculaire
Retour haut de page