Dr. Fowler : Vitamine C contre septicémie (sepsis) et détresse pulmonaire

La vitamine C – Pour insuffler une nouvelle vie au traitement des lésions pulmonaires aiguës septiques ? Le Dr Fowler et son équipe.

Le Dr. Fowler a mis en lumière l’importance de la vitamine C dans le traitement de la septicémie et de la détresse pulmonaire. Voici un résumé des informations clés tirées de la page :

  • Contexte : La septicémie, également appelée sepsis, est une réaction inflammatoire généralisée du corps à une infection. Elle peut entraîner une défaillance d’organes et, dans les cas graves, le décès. La détresse pulmonaire est l’une des complications majeures associées à cette condition.
  • Rôle de la vitamine C : Des recherches ont montré que des injections de vitamine C peuvent réduire l’inflammation, préserver la fonction barrière des poumons, favoriser l’expression des canaux hydriques, et aider à éliminer le liquide alvéolaire. Cela permet de garder les poumons secs et de prévenir d’autres complications.
  • Effets bénéfiques : Les injections de vitamine C ont également été associées à une réduction de la thrombose, une diminution des lésions pulmonaires, et une réduction du temps d’hospitalisation. De plus, elles ont montré une capacité à réduire le taux de mortalité.
  • Importance de la recherche : Malgré des décennies de recherche et des milliards de dollars dépensés, il n’y avait pas de thérapie efficace pour traiter la détresse pulmonaire avant la découverte du potentiel de la vitamine C.

Réflexions et questions :

  1. Adoption médicale : Comment la communauté médicale a-t-elle réagi aux découvertes du Dr. Fowler concernant la vitamine C ?
  2. Limitations réglementaires : Pourquoi les injections de vitamine C sont-elles interdites dans certains pays, malgré les preuves de leur efficacité ?
  3. Futur de la recherche : Quelles sont les prochaines étapes pour la recherche sur la vitamine C et son rôle dans le traitement de la septicémie et de la détresse pulmonaire ?

La vidéo

La vidéo est une présentation discutant des avantages et des effets potentiels de la vitamine C dans le traitement du sepsis et du syndrome de détresse respiratoire aiguë (SDRA). Voici un résumé des points clés de la transcription :

Contexte sur la vitamine C et le sepsis :

Le Dr Fowler discute du potentiel de la vitamine C dans le traitement du sepsis et du SDRA, en soulignant qu’il existe une différence significative dans les taux de survie des patients traités avec de la vitamine C par rapport à ceux qui ne le sont pas. Il souligne la gravité des lésions pulmonaires induites par la septicémie, notant que 40 % des patients atteints de cette maladie mourront. Pour illustrer l’ampleur, il compare le bilan quotidien des décès dus à la septicémie aux États-Unis à deux avions 747 à pleine charge qui s’écrasent chaque jour.

La septicémie touche des millions de personnes dans le monde, et un nombre important de patients en soins intensifs développent des lésions pulmonaires aiguës. Malgré sa prévalence, il n’existe pas de traitement efficace pour sauver des vies, même après des recherches approfondies et un financement important.

Il donne un bref aperçu de l’anatomie pulmonaire, en se concentrant sur l’unité capillaire alvéolaire. Il met l’accent sur la fonction barrière des poumons, qui empêche l’accumulation de liquide dans les alvéoles, et sur l’importance des canaux d’eau dans le maintien de cette fonction.

Des recherches menées dans les années 1990 ont indiqué que les patients septiques gravement malades présentaient souvent des taux d’acide ascorbique (vitamine C) inférieurs à la normale. Ces niveaux étaient inversement corrélés à l’incidence des défaillances multiviscérales et directement aux taux de survie. L’orateur suggère que la vitamine C pourrait jouer un rôle crucial dans le traitement du sepsis et de ses complications.

Le Dr Fowler fait référence à la littérature nutritionnelle, notant que les niveaux d’acide ascorbique chutent généralement à mesure que l’état des patients s’aggrave, en particulier en cas de traumatisme massif ou de brûlures.

Essais cliniques :

Il mentionne divers essais cliniques, notamment :

  • Un essai de phase 2 dans lequel la vitamine C a montré une différence significative dans les taux de survie.
  • L’essai VICTUS qui associe vitamine C, thiamine et stéroïdes.
  • Un essai proposé auprès de 1 000 patients se concentrant uniquement sur la vitamine C.

Études de cas:

  • Le cas d’une jeune femme dans un avion qui a développé de graves problèmes respiratoires. On lui a diagnostiqué une infection à l’entérovirus D68 conduisant au SDRA. Après un traitement à la vitamine C, elle a montré une amélioration significative.
  • Un interne en chirurgie de 25 ans atteint d’une maladie génétique unique. Elle a développé une septicémie à deux reprises et a été traitée à la vitamine C, avec des résultats positifs à chaque fois.

Défis de la pratique médicale :

Le Dr Fowler souligne la difficulté de changer les pratiques médicales, en le comparant à « transformer un superpétrolier ». Malgré les preuves démontrant les bienfaits de la vitamine C, il existe une résistance au sein de la communauté médicale au sens large.

Coûts :

Le coût du traitement du sepsis en unité de soins intensifs peut être d’environ 20 000 dollars par jour, tandis qu’un flacon de vitamine C coûte environ 80 dollars. Il suggère que la vitamine C constitue une option thérapeutique rentable.

Raisons de l’augmentation des cas de septicémie :

Il attribue l’augmentation des cas de septicémie au vieillissement de la population, aux traitements agressifs du cancer conduisant à l’immunosuppression et à d’autres conditions telles que les maladies inflammatoires de l’intestin.

Conclusion : 

Le Dr Fowler conclut en exprimant sa gratitude pour l’opportunité de présenter et souligne le potentiel de la vitamine C dans le traitement du sepsis et du SDRA.

La transcription et traduction complète contient de nombreuses informations détaillées qui pourraient être intéressantes pour une compréhension plus approfondie, offerte pour les spécialistes qui veulent des solutions, bénévolement par David Giquello ici :

Introduction à la super vitamine C – Dr Michel Dumestre

Son livre incontournable « La Panacée originelle : – La vitamine C » ici !

Le Dr. Michel Dumestre, naturopathe spécialisé en thérapie orthomoléculaire, a donné une conférence le 10 octobre 2009 sur la vitamine C. Voici un résumé des informations clés tirées de la page :

  • Conférence sur la vitamine C : Michel Dumestre a présenté une conférence en français sur la vitamine C, mettant en lumière de nombreuses informations sur ses effets bénéfiques, avec des exemples et des citations de médecins renommés.
  • Effets de la vitamine C : Une étude a montré que la vitamine C intracellulaire ralentit le vieillissement des cellules. Elle protège les cellules du stress oxydatif, contribuant ainsi à la longévité.
  • Vitamine C liposomique : Cette forme de vitamine C, encapsulée dans des liposomes, est particulièrement efficace. Elle est délivrée directement aux cellules, offrant une protection accrue contre le stress oxydatif. Le Dr. Levy, un cardiologue, a mentionné que la vitamine C liposomique est au moins 10 fois plus efficace que la vitamine C intraveineuse.
  • Importance de la vitamine C : La vitamine C joue un rôle crucial dans le métabolisme humain. Elle est impliquée dans la synthèse du collagène, la formation des globules rouges, et le renforcement du système immunitaire. Elle contribue également à l’absorption du fer.

Réflexions et questions :

  1. Efficacité de la vitamine C liposomique : Comment la vitamine C liposomique se compare-t-elle à d’autres formes de vitamine C en termes d’efficacité et de biodisponibilité ?
  2. Rôle de la vitamine C dans la prévention : Quels sont les avantages potentiels de la vitamine C pour la prévention des maladies chroniques et du vieillissement ?
  3. Recommandations d’apport : Quels sont les apports recommandés en vitamine C pour maintenir une santé optimale ?

Les maladies cardiovasculaires selon le Dr de Lorgeril

Comment échapper à l’infarctus et l’AVC, son livre révélateur ici !

Le Dr Michel de Lorgeril, médecin et chercheur au CNRS de Lyon, est un expert reconnu dans le domaine des maladies cardiovasculaires. Voici un résumé des informations clés tirées de la page :

  • Publication de référence : Le Dr de Lorgeril a coécrit un livre intitulé « Prévenir l’infarctus et l’accident vasculaire cérébral » en 2011 avec Patricia Salen, nutritionniste et diététicienne. Ce livre est basé sur leurs recherches et est considéré comme une référence scientifique sur la prévention des maladies cardiovasculaires par l’alimentation.
  • Étude de Lyon : Le Dr de Lorgeril a été le principal investigateur de l’étude de Lyon des années 1990, qui a démontré l’effet protecteur d’un régime méditerranéen traditionnel, réduisant jusqu’à 70% le risque de rechute d’infarctus.
  • Prévention : Selon le Dr de Lorgeril, bien que les maladies cardiovasculaires soient complexes, elles sont faciles à prévenir. Il souligne l’importance de l’alimentation, de l’exercice physique, et de l’évitement des facteurs de risque comme le tabagisme.
  • Challenges : Malgré les découvertes prometteuses, les autorités médicales n’ont pas toujours suivi les recommandations du Dr de Lorgeril, en partie à cause du lobbying des industries pharmaceutiques.
  • Mode de vie : L’étude de Lyon a mis en évidence l’importance du mode de vie dans la prévention des maladies cardiovasculaires. L’arrêt du tabac, une alimentation méditerranéenne, et l’exercice physique régulier étaient parmi les recommandations clés.

Réflexions et questions :

  1. Impact de l’étude de Lyon : Comment l’étude de Lyon a-t-elle influencé les recommandations diététiques et les pratiques médicales en France et à l’étranger ?
  2. Résistance à la prévention : Pourquoi y a-t-il eu une telle résistance à adopter des mesures de prévention basées sur l’alimentation et le mode de vie ?
  3. Futur de la prévention : Quelles sont les prochaines étapes pour la recherche et la sensibilisation à la prévention des maladies cardiovasculaires ?

Dr Robert Cathcart : Pionnier de la vitamine C à hautes doses

Le Dr Robert F. Cathcart III (1932-2007) est reconnu pour ses travaux et recherches sur l’utilisation de la vitamine C à hautes doses pour traiter diverses maladies. Voici un résumé des informations clés :

  • Publications et travaux : Le Dr Cathcart est l’auteur du livre « Guérir avec des doses élevées d’acide ascorbique (la vitamine C) ». Ses publications sont toujours accessibles en ligne.
  • Expérience clinique : Au cours de sa carrière, il a traité plus de 30 000 patients avec de la vitamine C, utilisant jusqu’à 200 grammes par jour par voie orale. Il a développé une méthode de dosage basée sur la tolérance intestinale de la vitamine C.
  • Découvertes : Dans les années 1970, après avoir souffert de rhume des foins, le Dr Cathcart a découvert les avantages de la vitamine C. Il a développé la théorie de la « tolérance au colon de la vitamine C », suggérant que la dose de vitamine C nécessaire dépend de la charge virale d’une personne.
  • Reconnaissance : Bien que ses découvertes aient été reconnues par des figures comme Linus Pauling, le Dr Cathcart a rencontré des défis dans la publication de ses travaux. Malgré cela, il a reçu le prix Linus Pauling en 2002 pour ses contributions.
  • Collaborateurs et influences : Le Dr Cathcart a été influencé par les travaux du Dr Klenner, du Dr Irwin Stone et du Pr Linus Pauling, entre autres.

Réflexions et questions :

  1. Efficacité de la vitamine C : Comment la vitamine C à hautes doses se compare-t-elle à d’autres traitements pour les maladies virales ?
  2. Tolérance intestinale : Comment la méthode de dosage basée sur la tolérance intestinale a-t-elle été reçue par la communauté médicale ?
  3. Applications futures : Quelles sont les implications futures des découvertes du Dr Cathcart pour le traitement des maladies avec la vitamine C ?

Le cancer selon Pr Beljanski

Le contenu de la page se concentre sur les découvertes et les travaux du Pr Mirko Beljanski concernant le cancer. Voici un résumé des points clés :

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Son livre est ici !
  • Le Pr Mirko Beljanski a écrit un livre intitulé « Cancer, l’approche Beljanski » en 2011, qui a été écrit par sa femme après son décès. Elle dirige actuellement sa fondation en France.
  • Après avoir obtenu son diplôme, le Pr Beljanski a travaillé à l’Institut Pasteur en tant que biologiste et chercheur. Il a encouragé son épouse à poursuivre des études en biologie, et ils ont travaillé ensemble sur des recherches.
  • Le Pr Beljanski a démontré que certaines molécules avaient le potentiel de déstabiliser l’ADN des cellules cancéreuses. Il a également développé un test pour évaluer l’impact des molécules sur les gènes.
  • Il a découvert que des extraits naturels pouvaient inhiber la synthèse de l’ADN cancéreux. Il a développé quatre extraits spécifiques à partir de plantes comme le Pao Pereira, le Rauwolfia vomitoria et le Ginkgo biloba.
  • Le Pr Beljanski a également étudié les propriétés antivirales de certains de ces produits, en particulier contre le VIH.
  • François Mitterrand, ancien président français, a utilisé les produits Beljanski pour traiter son cancer de la prostate avancé.
  • Les produits Beljanski sont maintenant reconnus mondialement pour leur efficacité.
  • Les travaux de Beljanski continuent aux États-Unis, et des efforts sont déployés pour poursuivre la recherche et réaliser des essais cliniques avec les extraits Beljanski.

Réflexions et questions :

  1. Impact sur la communauté médicale : Comment les découvertes du Pr Beljanski ont-elles été accueillies par la communauté médicale mondiale ?
  2. Efficacité des produits : Quels sont les témoignages des patients qui ont utilisé les produits Beljanski pour traiter leurs maladies ?
  3. Recherche future : Quels sont les plans futurs pour la recherche et le développement des produits Beljanski ?

Avantages pour la santé de l’ashwagandha

SANUSq Botanique: 400 mg x 90 gélules de Ashwagandha (Withania Somnifère) végétales

L’Ashwagandha est une ancienne herbe médicinale utilisée depuis des siècles en Inde pour traiter une variété de maux. Ces dernières années, sa popularité a considérablement augmenté en Occident, car de plus en plus de personnes découvrent les incroyables bienfaits pour la santé de cette herbe puissante. Il a été démontré que l’ashwagandha réduit le stress et l’anxiété, améliore la qualité du sommeil, renforce l’immunité et même réduit l’inflammation. Il peut également aider à améliorer la fonction cognitive, à équilibrer les hormones et à réduire le risque de certains types de cancer. Avec son large éventail de bienfaits pour la santé, il n’est pas étonnant que l’ashwagandha soit de plus en plus populaire dans le monde. Découvrez comment cette herbe ancienne peut aider à améliorer votre santé et votre bien-être en général.

Bien qu’il soit facile de se perdre dans l’éventail impressionnant d’avantages offerts par l’ashwagandha, il est important de se rappeler que l’herbe n’est pas un remède miracle. Au lieu de cela, l’ashwagandha peut être utilisée comme complément pour soutenir la capacité naturelle de votre corps à maintenir une bonne santé. En raison de sa nature adaptogène, l’ashwagandha a le potentiel de soutenir la résistance naturelle de votre corps au stress, à l’anxiété et à l’inflammation. De plus, l’ashwagandha peut vous aider à mieux réguler le stress en favorisant un sentiment de calme et de relaxation. Ashwagandha peut également soutenir le système immunitaire en augmentant les niveaux naturels d’antioxydants de votre corps. Compte tenu de la prévalence accrue des maladies chroniques et aiguës, il est plus important que jamais de garder votre système immunitaire en bonne santé.

1. Soulagement du stress et de l’anxiété

Ashwagandha est un adaptogène naturel qui peut soutenir la capacité de votre corps à maintenir des niveaux normaux de stress, d’anxiété et d’inflammation. Parce que c’est aussi un adaptogène, il peut aider à soutenir la résistance de votre corps au stress et à réduire les effets secondaires potentiels d’un stress excessif. Si vous avez un emploi du temps chargé qui vous laisse stressé ou anxieux, l’ashwagandha peut vous aider à mieux vous détendre. De plus, l’ashwagandha peut soutenir la capacité naturelle de votre corps à maintenir des niveaux normaux de stress et d’anxiété. Si le stress et l’anxiété ont un impact sur votre fonctionnement quotidien, l’ashwagandha peut vous aider à vous détendre et à réduire les effets secondaires d’un stress excessif.

2. Amélioration de la qualité du sommeil

Un autre avantage potentiel de l’ashwagandha est qu’il peut améliorer la qualité du sommeil. Bien qu’il soit utilisé depuis des siècles pour favoriser une humeur saine, la qualité du sommeil, l’humeur et le stress, le mécanisme précis de la façon dont l’ashwagandha améliore le sommeil n’est pas encore entièrement compris. Cela dit, une étude a révélé que l’ashwagandha diminuait considérablement le taux de cortisol dans le sang, qui est souvent associé à des troubles du sommeil (comme une mauvaise qualité et quantité de sommeil). De plus, l’ashwagandha peut également favoriser un sommeil sain en réduisant l’anxiété, en réduisant l’inflammation cérébrale et en améliorant la régulation d’hormones comme le cortisol et la mélatonine.

3. Immunité renforcée

L’un des principaux avantages de l’ashwagandha est qu’il peut soutenir la capacité naturelle de votre corps à maintenir une immunité saine. L’immunité est un élément clé de la défense naturelle de votre corps contre les agents pathogènes et autres substances nocives. Bien que vous ne puissiez pas complètement éviter de tomber malade, l’ashwagandha peut aider à soutenir la capacité naturelle de votre corps à prévenir les infections et à réduire votre risque de tomber malade. Une étude a révélé que l’ashwagandha était capable de réduire considérablement le nombre de bactéries dans l’intestin, ce qui suggère qu’il pourrait soutenir votre système immunitaire. D’autres études ont montré que l’ashwagandha peut également soutenir la régulation des hormones qui aident à soutenir votre immunité, telles que l’hormone de croissance et l’interleukine-2.

4. Inflammation réduite

Un autre avantage important de l’ashwagandha est qu’il peut aider à réduire l’inflammation. L’inflammation est un élément essentiel de la défense de votre système immunitaire contre les agents pathogènes et les substances nocives, y compris celles associées au vieillissement. Cependant, une inflammation excessive peut entraîner un certain nombre de problèmes de santé, tels que l’obésité, les maladies cardiaques et certains types de cancer. Une étude a révélé que l’ashwagandha réduisait considérablement le niveau d’inflammation dans le sang, ce qui suggère qu’il pourrait aider à réduire le risque de certains types de maladies chroniques.

5. Fonction cognitive améliorée

Un autre avantage important de l’ashwagandha est qu’il peut aider à améliorer la fonction cognitive. La fonction cognitive est la capacité du cerveau à penser et à raisonner. Il peut être évalué en mesurant son QI, sa mémoire, son langage, ses capacités numériques et logiques. Bien que les mécanismes sous-jacents ne soient pas entièrement compris, une étude a révélé que l’ashwagandha était capable d’améliorer de manière significative la fonction cognitive chez les individus en bonne santé. Étant donné que la fonction cognitive est un indicateur de la santé et du bien-être général d’une personne, l’ashwagandha peut être en mesure de soutenir la capacité naturelle de votre corps à maintenir une bonne santé.

6. Équilibre hormonal

Enfin, il est important de se rappeler que l’ashwagandha est une herbe naturelle sans effets secondaires connus. Cela signifie que l’ashwagandha peut être utilisé par n’importe qui, quel que soit son âge, son sexe et son poids corporel. De plus, il n’y a pas de contre-indications connues ou d’interactions médicamenteuses associées à l’utilisation d’ashwagandha. En conséquence, l’ashwagandha peut être en mesure de soutenir la production naturelle d’hormones du corps et de réduire le risque de certains effets secondaires causés par des hormones exogènes comme la rétention de sodium. En résumé, l’ashwagandha peut soutenir la capacité du corps à mieux se détendre, à détendre l’esprit et à maintenir un niveau de stress normal. Il peut également soutenir le système immunitaire et réduire le risque de maladies chroniques et de rétention de sodium.

J’ai testé la qualité de la liposomale C !

Hello les ami-e-s,

J’ai testé la liposomale de Sanus-Q et elle est parfaite !

Le but est de savoir si l’acide ascorbique (la vitamine C) est bien encapsulé dans les liposomes, pour être protégé des sucs gastriques et être délivré directement aux cellules.

La méthode pour vérifier si c’est bien le cas est très simple ; mettre l’acide ascorbique en présence d’un agent alcalin, comme le bicarbonate de soude.

En effet ce bicarbonate va réagir avec tout acide et la réaction produira de la mousse, de l’effervescence.Dans cette vidéo vous pouvez donc voir qu’en ajoutant l’agent alcalin à la vitamine C liposomale, rien ne se passe.

C’est ce qu’on attend, puisque cela signifie qu’il n’y a pas d’acide ascorbique accessible, et que toute la vitamine C est bien encapsulée à l’intérieur des liposomes !

Elle est protégée, et les liposomes ne s’ouvriront, pour la libérer, que quand ils entreront en contact avec la surface d’une cellule de notre organisme, aussi composée de membranes faites de liposomes.

Voilà, la vitamine C liposomale de Sanus-Q est donc de très bonne qualité et je peux donc la recommander à toutes celles et ceux qui veulent améliorer leur santé, et notamment par leur production de collagène, molécule de protéine de base de la construction de notre corps, et qui nécessite de la vitamine C pour être produite.

Pas de vitamine C = pas de collagène = pas de bonne santé !

Cette lipo vraiment lipo, est ici Sanus-Q

Mon nouveau livre à l’aube de la révolution !

Bonjour à toutes et tous !

Je viens de publier mon 7ème livre. D’ailleurs celui-ci a plutôt été écrit par ChatGPT-4, auquel j’ai pris un accès payant, que par moi.

Mon tout nouveau livre est ici https://amzn.to/3Jji5Wa

Après avoir trouvé toutes ces informations extraordinaires et optimistes depuis des décennies sur le sujet de la santé, et que j’ai partagées en partie dans mes livres, j’ai voulu tester si cet algorithme qui a lu presque tout l’internet, et surtout des milliers de livres et de publications académiques, allait arriver aux mêmes conclusions que moi.

Ses réponses m’ont surpris !!

Je vous laisse découvrir ces synthèses facile à lire, et mises en forme de guide pratique facile à utiliser, sur 2 des piliers de la vie humaine, le bonheur et la santé !

Titre « L’I.A. donne la recette du bonheur et de la santé, selon ChatGPT-4 l’intelligence artificielle la plus instruite au monde ».

Disponible en version papier pour l’instant (Le serveur Kindle ayant un problème pour publier ces jours ci. Je gagne 7 Euro par livre papier, avant taxes…).

Bonne lecture et belles découvertes. Bonheur et santé à tout le monde !!

Dr Robert Young et ses découvertes sur le régime alcalin

Redécouvrant les travaux incroyables que ce biologiste et sa femme ont menés durant plus de 40 ans sur l’importance de l’alcalinité du corps pour être en bonne santé, j’ai retrouvé un de ses livres qui a changé ma vie il y a plus de 15 ans, et que je vais relire et remettre en pratique au plus vite !

Un livre qui change tout pour notre santé !

 Leur livre révolutionnaire vendu à des millions d’exemplaires dans le monde, disponible en plusieurs langues, ici en français, qui a permis à de nombreuses personnes de guérir de toutes sortes de maux :

Titre : Le miracle du pH alcalin: Des effets surprenants sur la perte de poids et la santé à long terme, de Robert O. Young (Auteur), Shelley Redford Young (Auteure)

Résumé : L’équilibre du pH corporel est la solution pour avoir une excellente santé, le poids idéal, les idées claires et un bon tonus général. Trouvez le juste équilibre en nourrissant votre corps avec des aliments capables de créer un environnement alcalin, et vous pourrez dire adieu à votre manque d’énergie, votre mauvaise digestion, vos kilos en trop, vos douleurs et tous vos maux.

Ce programme innovant et efficace, expérimenté depuis des dizaines d’années, agit sur la chimie du corps en le revitalisant et en aidant à conserver la santé ou à la retrouver.

Revu et augmenté, ce guide comprend les recherches les plus récentes et soulève le voile sur le miracle opéré par :

  • Les nutriments essentiels. Un programme nouveau qui vous indique les substances les plus importantes dont votre corps a besoin : la chlorophylle des légumes verts, les huiles et les sels minéraux indispensables.
  • L’eau alcaline et/ou ionisée. La plus efficace des boissons qui peut à la fois détoxiquer et revitaliser ; en boire en quantités.
  • La détox. Eliminer les impuretés régule la digestion et le métabolisme ; de nouvelles modalités de détoxication vous aideront à fortifier votre corps.
  • Les compléments alimentaires. Vous saurez comment les choisir, les acheter et en calculer le bon dosage.
  • L’activité physique. Tout un chapitre, flambant neuf, dans lequel sont décrits les exercices physiques qui aident à conserver le bon niveau de pH corporel.
  • Les aliments alcalins. Plus de 35 recettes ont été ajoutées, en mesure d’augmenter le pH et d’aider à équilibrer facilement votre corps avec des aliments comme les tomates, les graines germées, les noix, les citrons, les pamplemousses et les légumes verts

Bacopa Monnieri, trésor ayurvédique prouvé

Photo by sarangib on Pixabay

Le Bacopa Monnieri dans l’Ayurveda

Le Bacopa Monnieri, également connu sous le nom de Brahmi, tient une place de choix dans l’Ayurveda. C’est une plante de la famille des plantaginacées, qui pousse en milieu humide. Elle est utilisée depuis des milliers d’années pour ses nombreuses vertus. En sanskrit, Brahmi signifie « qui donne la connaissance de Brahman », soit la réalité ultime selon les enseignements spirituels hindous.

La plante mystique et ses bienfaits

La plante miraculeuse connue sous le nom de Brahmi (Bacopa monnieri) est un joyau vert aux effets réparateurs sur le cerveau. Originaire des régions d’Inde, d’Australie, d’Afrique et d’Europe, cette plante prospère également sous le nom de Bacopa et Jalabrahmi. Elle est surtout réputée pour son impressionnante capacité à améliorer la mémoire et la concentration, une qualité qui a fait du Brahmi une plante essentielle dans le panthéon de l’Ayurveda depuis des temps immémoriaux. Cette plante légendaire a été employée au fil des siècles pour gérer et traiter une multitude de problèmes de santé, notamment le stress, l’anxiété, l’asthme et l’épilepsie.

La pléthore de bienfaits sanitaires du Brahmi

Les multiples bénéfices santé que le Brahmi offre sont variés et impressionnants. En un clin d’œil, voici les principaux avantages de cette plante :

  • Il sert d’agent antioxydant puissant
  • Il calme et fortifie le système nerveux
  • Il atténue l’inflammation
  • Il améliore les fonctions cognitives
  • Il atténue les symptômes du TDAH
  • Il stimule la mémoire et la concentration
  • Il atténue les symptômes d’anxiété et de dépression
  • Il réduit le stress

Les bienfaits du Bacopa Monnieri selon la science moderne

Des recherches modernes ont confirmé nombre de ces bénéfices traditionnellement associés au Bacopa Monnieri. Les bacosides, les principaux composés bioactifs présents dans cette plante, sont aujourd’hui au centre de nombreux travaux scientifiques.

Amélioration des capacités cognitives

Une méta-analyse publiée en 2014 dans le Journal of Ethnopharmacology, incluant cinq essais cliniques randomisés, a démontré que le Bacopa Monnieri améliorait significativement la mémoire libre et la mémoire logique, comparativement à un placebo. Les participants qui ont consommé du Bacopa ont montré une meilleure capacité à retenir de nouvelles informations et à les récupérer.

De plus, une autre étude parue dans le journal Psychopharmacology en 2016 a révélé que le Bacopa Monnieri pouvait améliorer la vitesse de traitement de l’information, l’apprentissage et la mémoire de travail, tout en réduisant les symptômes du stress et de l’anxiété.

Réduction du stress et de l’anxiété

Selon une recherche publiée en 2019 dans le Journal of Geriatric Psychiatry, l’utilisation de Bacopa Monnieri a montré une diminution significative des niveaux d’anxiété et de dépression chez les personnes âgées. Les bacosides présents dans le Bacopa agissent sur les voies de la sérotonine et du GABA (acide gamma-aminobutyrique), aidant à réguler l’humeur et à réduire le stress.

Potentiel pour réduire les symptômes du TDAH

Le trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH) est un trouble caractérisé par des symptômes tels que l’hyperactivité, l’incapacité à se concentrer, une faible capacité d’attention et un comportement impulsif. La recherche a montré que le Bacopa monnieri peut aider à réduire les symptômes du TDAH tels que l’impulsivité, l’inattention et l’agitation chez les enfants.

Propriétés antioxydantes

Le Bacopa Monnieri a également des propriétés antioxydantes importantes. Une étude publiée en 2013 dans la revue Neurology Research International a montré que la prise de Bacopa Monnieri protégeait le cerveau des dommages causés par les radicaux libres, réduisant ainsi le risque de maladies neurodégénératives comme Alzheimer.

Le Brahmi est aussi une plante adaptogène qui aide le corps à faire face au stress. En tant qu’adaptogène, le Brahmi soutient une immunité saine, rétablit l’équilibre dans le corps, réduit la fatigue, nourrit les fonctions surrénales et régule les hormones du stress. La recherche suggère que le Brahmi réduit les symptômes de stress et d’anxiété en abaissant les taux de cortisol, l’hormone du stress.

Comment utiliser Brahmi

Brahmi (Bacopa Monnieri) gélules – 350 mg

Brahmi est mieux pris en capsules ou sous forme de thé. Vous pouvez consommer Brahmi quotidiennement dans le cadre de votre routine ou au besoin. Vous pouvez également consommer Brahmi sous forme de capsules une fois par semaine pour soutenir votre santé et votre bien-être. Brahmi peut être pris avec n’importe quel repas, mais il est généralement pris avec le petit-déjeuner. Vous pouvez consommer Brahmi sous forme de capsules ou de thé. Il peut être consommé quotidiennement ou au besoin. Vous pouvez également prendre Brahmi une fois par semaine ou dans le cadre d’un cycle mensuel de pause. La meilleure façon de consommer Brahmi est sous forme de thé ou de complément quotidien. Vous pouvez faire une tasse de thé à partir de la racine, ou consommer les gélules en les mettant sous la langue. Vous pouvez consommer 1 à 2 gélules de Brahmi par jour. Vous pouvez consommer Brahmi une fois par semaine dans le cadre d’une pause mensuelle.

Témoignages

Voici un résumé de dix témoignages basés sur des expériences d’individus qui ont bénéficié de l’utilisation du Bacopa Monnieri, que j’ai trouvés en parcourant divers forums, sites d’évaluation de produits et blogs sur la santé.

Ces témoignages individuels montrent bien que le Bacopa Monnieri peut offrir une multitude de bienfaits pour la santé.

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